Parmezaanse kaas is rijk aan eiwitten, calcium en andere essentiële voedingsstoffen, ondersteunt de botgezondheid en bevat minder lactose dan andere kazen, waardoor het beter verdraagbaar kan zijn voor sommige mensen met lactose-intolerantie. Echter, het heeft ook een hoog natrium- en vetgehalte, dus eten met mate is aanbevolen.