Tomatensoep uit de Slowcooker

Prijs: € 3,61 Recept / € 0,90 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Ik maakte al eens eerder een pure tomatensoep uit de slowcoooker nl deze Pure Tomaten Groentesoep uit de Slowcooker. Ondanks, dat de hoofd ingrediënten bijna hetzelfde zijn, smaakt deze soep toch weer anders. Zo gemakkelijk te maken en het geduld komt van de cooker, die in 6-8 uurtjes alle ingrediënten laat samensmelten in pure gezondheid.

  • Voorbereiding
    15 min
  • Bereiding
    8 uur
  • Totaal
    8 uur 15 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Dirk Dirk
    € 3,61
  • Plus Plus
    € 4,24
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 4,74

Bereiding

  1. Stap 1 Verhit de olie, voeg ui, knoflook, wortel en bleekselderij toe en fruit dit alles circa 8 minuten op midelhoog vuur.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
    2. Ui ingredient icon
      ui 1 st
    3. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 teentjes
    4. Winterpeen ingredient icon
      winterpeen 200 g
    5. Bleekselderij ingredient icon
      bleekselderij 2 stengels
  2. Stap 2 Breng alles over naar de binnenpan van de slowcooker.
  3. Stap 3 Voeg 400 ml kokend water, de bouillon, rozemarijn, erythritol en de tomatenstukjes toe.
    1. Water ingredient icon
      water 400 ml
    2. Groentebouillonblokje minder zout ingredient icon
      groentebouillonblokje minder zout 1 st
    3. Gemalen rozemarijn ingredient icon
      gemalen rozemarijn 1 tl
    4. Suiker ingredient icon
      suiker 1 tl
    5. Tomaat ingredient icon
      tomaat 800 g
  4. Stap 4 Roer alles goed door.
  5. Stap 5 Stel het apparaat in op 8 uur low.
  6. Stap 6 Haal de soep uit de binnenpan, voeg de basilicum toe en pureer met de staafmixer.
    1. Basilicum ingredient icon
      basilicum 15 g
  7. Stap 7 Breng op smaak met peper.
    1. Peper ingredient icon
      peper
  8. Stap 8 Verdeel over 4 borden en garneer met een snufje Grana Padano en wat blaadjes basilicum.
    1. Grana padano ingredient icon
      grana padano
    2. Basilicum ingredient icon
      basilicum
  9. Stap 9 Serveer met volkoren stokbrood of volkoren boterham.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Neem Geraspte Parmezaan. In plaats van Grana Padano.

Garneer met een klein slingertje room.

Erythritol is een natuurlijke zoetstof die als suikervervanger wordt gebruikt. Calorie vrij alternatief voor suiker.

Verdun de soep met water indien te dik.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
621 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 241 keer bekeken
  • 1 keer bewaard
  • 19 mei 2026

Tip

Neem Geraspte Parmezaan. In plaats van Grana Padano.

Garneer met een klein slingertje room.

Erythritol is een natuurlijke zoetstof die als suikervervanger wordt gebruikt. Calorie vrij alternatief voor suiker.

Verdun de soep met water indien te dik.

Voedingswaarden

Per portie
9 / 10
Puur gezond

Deze tomatensoep scoort hoog op de gezondheidsladder dankzij de overvloed aan groenten zoals tomaat, wortel, ui en bleekselderij. Hierdoor is de soep rijk aan vitamines, mineralen en vezels. Er is bewust gekozen voor gezondere opties, zoals een bouillonblokje met minder zout, een minimale hoeveelheid suikervervanger en het gebruik van olijfolie als gezonde vetbron. De langzame garing in de slowcooker helpt bovendien om de voedingsstoffen goed te behouden, wat dit tot een zeer voedzame en verantwoorde maaltijd maakt.

Energie 85 kcal
Vetten 1.6 g
waarvan verzadigde vetzuren 0.2 g
Koolhydraten 17.8 g
waarvan suikers 8.7 g
Vezels 4.4 g
Eiwitten 3.1 g
Zout 0.2 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account
22 mei 2026 om 10:18
Heerlijk Lidy, nu ik het zie loopt me het water al uit mijn mond. Iets voor de volgende week, eerst ons familie aspergeseten. Dat is morgen. Mijn broers en schoonzussen en een neef en zijn vrouw komen dan hier asperges eten. Altijd heel gezellig en lekker. Ik maak dan voor de eerste keer een aspergesamuse, als dit goed lukt zet ik het op de pagina
22 mei 2026 om 11:22
Heel veel succes met het familie asperge etentje. leuk, dat je deze soep gaar maken. ideaal, lekker en gezond en ja, geen omkijken naar. Ideaal om een deel in te vriezen.
Groetjes Lidy.
22 mei 2026 om 10:18
Heerlijk Lidy, nu ik het zie loopt me het water al uit mijn mond. Iets voor de volgende week, eerst ons familie aspergeseten. Dat is morgen. Mijn broers en schoonzussen en een neef en zijn vrouw komen dan hier asperges eten. Altijd heel gezellig en lekker. Ik maak dan voor de eerste keer een aspergesamuse, als dit goed lukt zet ik het op de pagina