Schnitzel Parmigiana

Prijs: € 12,22 Recept / € 3,06 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Een heerlijke ovenschotel die je goed kunt voorbereiden. De schnitzels gaan omgeven van een ei-laagje in de ovenschaal samen met een lekkere pittige tomatensaus. Het vlees wordt afgedekt met mozzarella en Parmezaanse kaas en gaart verder in de oven. De schnitzels worden heerlijk zacht. Lekker met pasta.

  • Voorbereiding
    30 min
  • Bereiding
    30 min
  • Totaal
    1 uur

Ingrediënten

Aantal porties:
4
  1. Schnitzels
  2. Tomatensaus

Benodigdheden

  • Koekenpan
  • Ovenschaal
  • Pannetje voor de saus

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 12,22
  • Jumbo Jumbo
    € 12,46
  • Plus Plus
    € 12,74

Bereiding

  1. Stap 1 Maak eerst de tomatensaus. Verhit de olie in een pan en bak hierin de ui en de knoflook glazig. Bak voor de goede smaak het laurierblad even mee.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 1 el
    2. Ui ingredient icon
      ui 1 st
    3. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 teentjes
    4. Laurierblad ingredient icon
      laurierblad 1 st
  2. Stap 2 Voeg de tomatenstukjes eraan toe en bak deze ook een paar minuten mee tot ze wat zachter worden. Voeg de inhoud van het blikje tomatenpolpa toe.
    1. Tomaat ingredient icon
      tomaat 1 st
    2. Tomatenpulp ingredient icon
      tomatenpulp 200 ml
  3. Stap 3 Maak de saus op smaak met Italiaanse kruiden, rode wijn (optioneel) en indien nodig wat zout en peper. Laat de tomatensaus op een lage warmtebron minimaal 30 minuten zachtjes koken. Af en toe roeren en zorgen dat de saus niet aanbrandt.
    1. Italiaanse kruiden ingredient icon
      italiaanse kruiden 1 el
    2. Rode wijn ingredient icon
      rode wijn scheutje
    3. Peper ingredient icon
      peper
    4. Zout ingredient icon
      zout
  4. Stap 4 Verwarm de oven voor op 200 graden boven- en onderwarmte. Verhit de olie in een grote koekenpan.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
  5. Stap 5 Kruid de schnitzels met rozemarijn, weinig zout en peper. Bedekt de schnitzels dun met bloem. Klop de helft van de Parmezaanse kaas door het losgeklopte ei. Haal de schnitzels stuk voor stuk aan beide zijden door het ei. Laat het ei er wat aflopen. Bak de schnitzels aan beide zijden lichtbruin in niet al te hete olie. Laat de schnitzels wat uitlekken op keukenpapier.
    1. Varkensschnitzel ingredient icon
      varkensschnitzel 4 st
    2. Peper ingredient icon
      peper
    3. Zout ingredient icon
      zout
    4. Bloem ingredient icon
      bloem
    5. Ei ingredient icon
      ei 2 st
    6. Parmezaanse kaas ingredient icon
      parmezaanse kaas 17,5 g
    7. Gemalen rozemarijn ingredient icon
      gemalen rozemarijn 1,5 tl
  6. Stap 6 Doe de helft van de tomatensaus in een ovenschaal. Leg de gebakken schnitzels dakpansgewijs op de tomatensaus. Verdeel de rest van de tomatensaus over de schnitzels.
  7. Stap 7 Leg de plakken mozzarella op de schnitzels en verdeel de rest van de Parmezaanse kaas erover. Zet de schaal 25 tot 30 minuten in het midden van de op 200 graden voorverwarmde oven tot de mozzarella is gesmolten en de schaal een goudbruine kleur heeft gekregen.
    1. Mozzarella ingredient icon
      mozzarella 1 grote bol
    2. Parmezaanse kaas ingredient icon
      parmezaanse kaas 17,5 g
  8. Stap 8 Garneer met wat gehakte peterselie en geef er pasta en een lekkere groene salade bij.
    1. Platte peterselie ingredient icon
      platte peterselie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Ik heb een vleestomaat gebruikt in de saus maar je kunt ook alleen tomatenpolpa of tomatenblokjes gebruiken. Neem dan een blikje van 380 gram.

In plaats van Parmezaanse kaas is Pecorino kaas ook lekker.

In plaats van varkensvlees is kipfilet ook een prima keuze.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
643 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 1065 keer bekeken
  • 4 keer bewaard
  • 16 september 2025

Tip

Ik heb een vleestomaat gebruikt in de saus maar je kunt ook alleen tomatenpolpa of tomatenblokjes gebruiken. Neem dan een blikje van 380 gram.

In plaats van Parmezaanse kaas is Pecorino kaas ook lekker.

In plaats van varkensvlees is kipfilet ook een prima keuze.

Voedingswaarden

Per portie
6 / 10
Eiwitrijk, maar vetrijk

Dit recept scoort een 6 omdat het een goede balans heeft tussen plus- en minpunten. De basis van mager vlees en een zelfgemaakte tomatensaus met verse ingrediënten zoals tomaat en ui is positief, wat zorgt voor een eiwitrijke maaltijd met wat groenten. De bereidingswijze trekt de score echter naar beneden: het bakken van de schnitzels in olie en het gebruik van twee soorten kaas, mozzarella en Parmezaan, maken het gerecht calorierijk en verhogen de hoeveelheid verzadigd vet aanzienlijk. Het is een smakelijke ovenschotel, maar meer geschikt als een gerecht om af en toe van te genieten dan als een dagelijkse, lichte maaltijd.

Energie 424 kcal
Vetten 22.1 g
waarvan verzadigde vetzuren 11.7 g
Koolhydraten 10.9 g
waarvan suikers 4.5 g
Vezels 2.5 g
Eiwitten 45.1 g
Zout 1.4 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account