Kokoswater staat bekend om zijn diverse gezondheidsvoordelen. Het is een natuurlijke hydratatiedrank die rijk is aan elektrolyten zoals kalium, magnesium en calcium, die helpen bij het in balans brengen van de lichaamsvloeistoffen. Bovendien bevat het zeer weinig calorieën, is vet- en cholesterolvrij en heeft een hoger gehalte aan antioxidanten, wat het immuunsysteem kan versterken. Kokoswater heeft ook laagjes cyanocobalamine, wat bijdraagt aan een betere hartgezondheid en de bloeddruk kan helpen verlagen. Door zijn hydraterende eigenschappen kan het ook de huid van binnenuit voeden, wat bijdraagt aan een gezonder uitziende huid.