Romige kip kerrie met champignons en puntpaprika

Prijs: € 6,15 Recept / € 3,08 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Aan de kipstukjes worden ui, knoflook en rode peper toegevoegd en met warme kruiden bij de kerrie op smaak gebracht. Daarbij komen champignons en puntpaprika en voor de romige toets magere kokosmelk.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    15 min
  • Totaal
    25 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Benodigdheden

  • Snijplank
  • Mes
  • Hapjespan

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Plus Plus
    € 6,15
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 6,28
  • Jumbo Jumbo
    € 6,59

Bereiding

  1. Stap 1 Roer alle kruiden door elkaar.
    1. Kerriepoeder ingredient icon
      kerriepoeder 0,5 el
    2. Gemalen komijn ingredient icon
      gemalen komijn snufje
    3. Gemalen kurkuma ingredient icon
      gemalen kurkuma snufje
    4. Gemalen kaneel ingredient icon
      gemalen kaneel snufje
    5. Peper ingredient icon
      peper naar smaak
  2. Stap 2 Verhit de olijfolie in een hapjespan en voeg de kipstukjes toe. Bak even aan een bestrooi met de kruidenmix.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
    2. Kipfilet ingredient icon
      kipfilet 200 g
  3. Stap 3 Bak al roerend bruin, haal uit de pan en zet opzij.
  4. Stap 4 Voeg knoflook, ui en rode peper toe en fruit in het overgebleven vet.
    1. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 teentjes
    2. Ui ingredient icon
      ui 1 st
    3. Rode chilipeper ingredient icon
      rode chilipeper 0,5 st
  5. Stap 5 Voeg paprika en champignons toe en bak even mee.
    1. Rode puntpaprika ingredient icon
      rode puntpaprika 1 st
    2. Champignons ingredient icon
      champignons 150 g
  6. Stap 6 Voeg de kip toe met de kokosmelk toe en laat enkele minuten zachtjes pruttelen zodat de saus kan indikken
    1. Kipfilet ingredient icon
      kipfilet 200 g
    2. Kokosmelk light ingredient icon
      kokosmelk light 200 ml
  7. Stap 7 Maak ondertussen de rijst volgens de beschrijving op de verpakking gaar.
    1. Witte rijst met extra vezels ingredient icon
      witte rijst met extra vezels 100 g
  8. Stap 8 Verdeel de rijst over 2 borden en leg er de inhoud van de pan bovenop.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Om de saus iets dikker te maken kun je eventueel een beetje maïzena toevoegen .

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
621 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 1152 keer bekeken
  • 5 keer bewaard
  • 25 augustus 2025

Tip

Om de saus iets dikker te maken kun je eventueel een beetje maïzena toevoegen .

Voedingswaarden

Per portie
8 / 10
Uitstekende keuze

Dit kip kerrie recept is een uitstekende keuze. Het bevat magere eiwitten uit de kipfilet en een goede portie groenten dankzij de champignons en puntpaprika. De keuze voor magere kokosmelk en vezelrijke rijst maakt het gerecht lichter en voedzamer dan een traditionele variant. De vele kruiden geven bovendien veel smaak zonder dat er zout aan te pas komt. Al met al is dit een zeer gebalanceerde en gezonde maaltijd.

Energie 389 kcal
Vetten 11.1 g
waarvan verzadigde vetzuren 6.4 g
Koolhydraten 51.5 g
waarvan suikers 6.6 g
Vezels 5.3 g
Eiwitten 23.1 g
Zout 0 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account