Heerlijk pittig stoofje met tomaat, kip en patat uit de slowcooker

Prijs: € 4,96 Recept / € 2,48 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Alles gaat tegelijkertijd in de binnenpan van de slowcooker en na 8 uurtjes pruttelen op low kun je genieten van een heerlijke kant en klare maaltijd.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    8 uur
  • Totaal
    8 uur 10 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Benodigdheden

  • Slowcooker
  • Rasp
  • Snijplank
  • Mes

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Dirk Dirk
    € 4,96
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 5,03
  • Plus Plus
    € 5,08

Bereiding

  1. Stap 1 Doe de tomatenblokjes, gerookt paprikapoeder, pikant paprikapoeder, bouillonblokje, water, sambal, ui en knoflook in een kom en roer goed door.
    1. Tomatenblokjes ingredient icon
      tomatenblokjes 400 g
    2. Paprikapoeder gerookt ingredient icon
      paprikapoeder gerookt 0,5 tl
    3. Paprikapoeder ingredient icon
      paprikapoeder 1 tl
    4. Water ingredient icon
      water 50 ml
    5. Sambal badjak ingredient icon
      sambal badjak 1 tl
    6. Rode ui ingredient icon
      rode ui 1 st
    7. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 teentjes
    8. Kippenbouillonblokje minder zout ingredient icon
      kippenbouillonblokje minder zout 0,5 st
  2. Stap 2 Leg de aardappelen op de bodem van de binnenpan.
    1. Vastkokende aardappelen ingredient icon
      vastkokende aardappelen 350 g
  3. Stap 3 Giet de helft van de tomatenmix erboven op.
  4. Stap 4 Daarop komt de kippendij en vervolgens de rest van de tomatenmix.
    1. Kipdijfilet ingredient icon
      kipdijfilet 300 g
  5. Stap 5 Sluit het deksel en zet aan voor 8 uurtjes op low.
  6. Stap 6 Trek de kip dan met 2 vorken uit elkaar en verdeel de inhoud over 2 borden. Maak op smaak met peper en zout.
    1. Peper ingredient icon
      peper
    2. Zout ingredient icon
      zout
  7. Stap 7 Garneer met peterselie en geniet.
    1. Platte peterselie ingredient icon
      platte peterselie
  8. Stap 8 Aangezien dit gerecht wat eenzijdig aan groente bevat heb k er een gezonde salade naast geserveerd. Zie Salade met Biet en Paprika.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Je kunt er voor kiezen om 1 el honing aan de tomatenmix toe te voegen.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
657 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 294 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 23 juli 2026

Tip

Je kunt er voor kiezen om 1 el honing aan de tomatenmix toe te voegen.

Voedingswaarden

Per portie
7 / 10
Goede basis

Dit stoofgerecht scoort goed omdat het een mooie basis is voor een gezonde maaltijd. Het bevat een ruime portie mager eiwit uit de kippendij en groenten zoals tomaat, ui en knoflook. Het gebruik van een bouillonblokje met minder zout is een verstandige keuze. De maaltijd is wat eenzijdig in groenten, zoals de maker zelf ook aangeeft. Door er een flinke salade bij te serveren, zoals wordt aangeraden, voeg je essentiële vezels, vitamines en mineralen toe en maak je er een zeer complete en voedzame maaltijd van.

Energie 529 kcal
Vetten 26.8 g
waarvan verzadigde vetzuren 6.9 g
Koolhydraten 42.4 g
waarvan suikers 11.3 g
Vezels 5.9 g
Eiwitten 31.3 g
Zout 1.2 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account
24 juli 2026 om 09:46
Hoi Ben, destijds is ons gevraagd of we belang stelden in een gezondheidsscore, waarop Petra en ik volmondig dit idee
hebben toegejuicht. Als een recept geplaatst is , is dat ook het eerste waar wij naar toe scollen om te lezen. Eten is van levensbelang en moet voor ons op de eerste plaats gezond en vervolgens lekker zijn. ( Toen jullie bij oudere geplaatste recepten zelfs deze score plaatsten heb ik ze allemaal met belangsteling gelezen )
De kosten van een recept bij enkele supermarken, jullie eigen idee is mooi, maar ook veel werk , evenals het plaatsten van de ingrediënten bij elke stap, dat er wel mooi uit ziet .

Gisteren werden in recordtijd 2 recepten van mij geplaatst terwijl ik nog wacht op de"Ice tea zelf maken "van zondag en de "gezonde , groene , groentesoep "van maandag.

Was dat een vergissing of sorry een protestactie ?
Met vriendelijke groet Lidy ook namens Petra.
24 juli 2026 om 11:35
Ik hoop van ganser harte, dat jullie de gezondheids score blijven toevoegen bij onze recepten. Wij vinden dat TOP. TOP , TOP 👍👍👍
Met Vrienderlijke groet Lidy