Dit recept is ongetwijfeld het meest populaire recept voor feestjes en verjaardagen. Mensen zijn helemaal weg van deze gehaktballetjes en er blijft er nooit één over aan het einde van het feestje. Het mooie ervan (afgezien van hoe lekker ze zijn) is dat ze ook nog eens super makkelijk te maken zijn!
De combinatie van ingevroren, vaak bewerkte gehaktballetjes met zeer suikerrijke kant-en-klare sauzen zoals cranberrysaus en chilisaus maakt dit gerecht calorierijk en arm aan essentiële voedingsstoffen zoals vezels, vitaminen en mineralen. Hoewel het eiwitten levert, is de grote hoeveelheid toegevoegde suikers en waarschijnlijk ook zout een aanzienlijk nadeel, waardoor dit recept als minder gezond wordt beschouwd en meer geschikt is als een incidentele traktatie dan als onderdeel van een regulier voedzaam dieet.
| Energie | 320 kcal |
|---|---|
| Vetten | 15 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5 g |
| Koolhydraten | 27 g |
| waarvan suikers | 13 g |
| Vezels | 1 g |
| Eiwitten | 19 g |
| Zout | 0.5 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept