Pasta Penne Salade met Krokante Kip Rode Pesto en Ricotta

Prijs: € 6,68 Recept / € 2,23 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Kippendij krokant gebakken in olijfolie, mini penne, kerstomaatjes en komkommer op smaak gebracht met ricotta en rode pesto.

  • Voorbereiding
    15 min
  • Bereiding
    5 min
  • Totaal
    20 min

Ingrediënten

Aantal porties:
3

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Plus Plus
    € 6,68
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 6,83
  • Jumbo Jumbo
    € 7,05

Bereiding

  1. Stap 1 Rooster de pijnboompitten lichtbruin en laat ze afkoelen.
    1. Pijnboompitten ingredient icon
      pijnboompitten 2 el
  2. Stap 2 Kook de penne in water met het stukje bouillon gaar, giet af, spoel koud en laat uitlekken.
    1. Penne ingredient icon
      penne 100 g
    2. Kippenbouillonblokje minder zout ingredient icon
      kippenbouillonblokje minder zout 0,33 st
  3. Stap 3 Verhit de olijfolie, voeg kip toe en bak ze bruin en krokant. Laat ze helemaal afkoelen.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
    2. Kipdijfilet ingredient icon
      kipdijfilet 200 g
  4. Stap 4 Roer pesto met ricotta door elkaar.
    1. Rode pesto ingredient icon
      rode pesto 30 g
    2. Ricotta ingredient icon
      ricotta 150 g
  5. Stap 5 Werk de komkommer en de tomaatjes met de pasta door elkaar.
    1. Komkommer ingredient icon
      komkommer 0,75 st
    2. Kerstomaat ingredient icon
      kerstomaat 150 g
    3. Penne ingredient icon
      penne 100 g
  6. Stap 6 Roer er de afgekoelde kipstukjes door evenals de pesto met de ricotta.
    1. Kipdijfilet ingredient icon
      kipdijfilet 200 g
    2. Rode pesto ingredient icon
      rode pesto 30 g
    3. Ricotta ingredient icon
      ricotta 150 g
  7. Stap 7 Proef. Verdeel de salade over 3 borden, schep er wat pasta salade op en garneer met pijnboompitjes en wat blaadjes basilicum.
    1. Pijnboompitten ingredient icon
      pijnboompitten 2 el
    2. Basilicum ingredient icon
      basilicum
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Maak de pastasalade ruim van te voren, zodat de smaken kunnen intrekken.

Variatie met andere groente.

Een rest bij de lunch de andere dag.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
604 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 12 keer bekeken
  • 0 keer bewaard
  • 5 juni 2026

Tip

Maak de pastasalade ruim van te voren, zodat de smaken kunnen intrekken.

Variatie met andere groente.

Een rest bij de lunch de andere dag.

Voedingswaarden

Per portie
6 / 10
Redelijk gebalanceerd

Deze pastasalade is een redelijk gebalanceerde maaltijd dankzij de combinatie van eiwitten uit de kip en ricotta, koolhydraten uit de pasta en vitaminen uit de komkommer en tomaat. Het verwijderen van het vet van de kippendij en het gebruik van een bouillonblokje met minder zout zijn pluspunten. Desondanks is het gerecht vrij calorierijk door de combinatie van ricotta, rode pesto, pijnboompitten en olijfolie, wat het vet- en zoutgehalte verhoogt. Voor een gezondere variant zou je kunnen kiezen voor volkorenpasta om meer vezels toe te voegen en de hoeveelheid pesto of kaas iets te verminderen.

Energie 447 kcal
Vetten 24.6 g
waarvan verzadigde vetzuren 7.5 g
Koolhydraten 35.2 g
waarvan suikers 4.1 g
Vezels 2.7 g
Eiwitten 21.5 g
Zout 0.4 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account