Gerookte kip cocktail met appel en een crunch van gemengde noten

Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Het frisse van de appel als perfecte tegenhanger van de stukjes gerookte kip. Daarbij een sausje op basis van Griekse yoghurt met wat kerrie en mayonaise en een zalige bite van licht geroosterde gemengde noten. Een super lekkere moderne versie van een klassiek gerecht. Gemaakt voor onze beste vrienden tijdens het oudejaars diner.

  • Voorbereiding
    15 min
  • Bereiding
    10 min
  • Totaal
    25 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4
  1. VOOR HET SAUSJE

Bereiding

  1. Stap 1 Laat de geroosterde noten afkoelen en hak ze in kleinere stukjes. ( Bewaar wat voor de garnering)
    1. ongebrande ongezouten notenmix 50 g
  2. Stap 2 Roer alles voor het sausje door elkaar. ( Bewaar wat voor de garnering)
    1. griekse yoghurt 1 el
    2. mayonaise 1 el
    3. kerriepoeder 1 tl
    4. gembersiroop 1 el
    5. citroensap 1 tl
  3. Stap 3 Leg de appelblokjes en kipblokjes in een kom. Leg er het sausje bovenop.
    1. elstar appel 1 st
    2. gerookte kipfilet 150 g
  4. Stap 4 Voeg de noten, stemgember en de lenteui toe en roer alles luchtig door elkaar.
    1. stemgember 2 bolletjes
    2. bosui 1 st
  5. Stap 5 Leg de sla in ruime coupes of mooie bordjes en verdeel er de cocktail over.
    1. sla 4 blaadjes
  6. Stap 6 Garneer met alles wat je hebt achter gehouden en leg er een stukje citroen bij voor de liefhebber.
    1. citroen 4 plakjes
  7. Stap 7 En serveren maar.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Doordat je de blokjes kip en appel evengroot snijdt, hapt deze cocktail oh zo lekker lekker weg.
Je kunt alles (BEHALVE DE APPEL) al gesneden en afgedekt klaar zetten. Dan staat deze cocktail in no time op tafel.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
366 recepten
  • Donateur
  • 1234 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 1 januari 2025

Tip

Doordat je de blokjes kip en appel evengroot snijdt, hapt deze cocktail oh zo lekker lekker weg.
Je kunt alles (BEHALVE DE APPEL) al gesneden en afgedekt klaar zetten. Dan staat deze cocktail in no time op tafel.

Voedingswaarden

Per portie
7 / 10
Goede balans

Dit recept scoort goed dankzij de mooie combinatie van magere eiwitten uit de kip, vezels en vitamines uit de appel en sla, en gezonde vetten uit de ongezouten noten. De saus is relatief licht doordat deze voornamelijk op Griekse yoghurt is gebaseerd, met slechts een kleine hoeveelheid mayonaise. Minpunten zijn de gerookte kip, wat een bewerkt en vaak zoutrijk product is, en de toevoeging van suiker via de gembersiroop en stemgember. Al met al een frisse en redelijk verantwoorde variant op een klassieker.

Energie 204 kcal
Vetten 12.1 g
waarvan verzadigde vetzuren 2.1 g
Koolhydraten 16.4 g
waarvan suikers 8.5 g
Vezels 2.2 g
Eiwitten 9.3 g
Zout 0 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account