Een verrukkelijk en snel te maken voorgerecht van lekkere ham, gemengd met roomkaas en een scheutje port. De portgelei bestaat uit rode port en gelatine. Dit voorgerecht moet opstijven in de koelkast,
Gebruik eventueel roomkaas light.
Je kunt dit voorgerecht al een dag tevoren maken. Komt de smaak ten goede.
Serveer kleine broodjes of stokbrood bij dit voorgerecht.
Gebruik eventueel roomkaas light.
Je kunt dit voorgerecht al een dag tevoren maken. Komt de smaak ten goede.
Serveer kleine broodjes of stokbrood bij dit voorgerecht.
Dit voorgerecht is een echte traktatie, maar scoort laag op het gebied van gezondheid. De basis van bewerkt vlees (ham) maakt het gerecht erg zoutrijk. Daarnaast bevat de volle roomkaas veel verzadigd vet, en de port voegt alcohol en 'lege calorieën' toe zonder nuttige voedingsstoffen. Hoewel de mousse eiwitten levert, ontbreken belangrijke voedingsstoffen zoals vezels, vitaminen en mineralen die je bijvoorbeeld in groenten vindt. Het is een gerecht om vooral af en toe en met mate van te genieten.
| Energie | 219 kcal |
|---|---|
| Vetten | 13 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0.2 g |
| Koolhydraten | 7.5 g |
| waarvan suikers | 3.8 g |
| Vezels | 0.8 g |
| Eiwitten | 10.4 g |
| Zout | 1.2 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept