Deze heerlijke spinaziesoufflé is verrijkt met Kernhem kaas en biedt een smakelijk en elegant bijgerecht voor elk diner. De combinatie van verse spinazie, gesmolten kaas en een luchtige textuur maakt dit gerecht onweerstaanbaar.
Deze spinaziesoufflé krijgt een lage gezondheidsscore. Hoewel het een goede hoeveelheid spinazie bevat, wat positief is voor de vitamine-inname, maken de grote hoeveelheden boter en Kernhem kaas het gerecht zeer rijk aan verzadigd vet en calorieën. De toevoeging van gekookte ham, een bewerkt vleesproduct, draagt verder bij aan de zoutinname en vermindert de algehele voedingswaarde. Hierdoor is het meer een calorierijke traktatie dan een gezonde keuze voor regelmatige consumptie.
Energie | 450 kcal |
---|---|
Vetten | 29.2 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 17.1 g |
Koolhydraten | 28.2 g |
waarvan suikers | 8.5 g |
Vezels | 4.7 g |
Eiwitten | 21.3 g |
Zout | 1.4 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept