Dit recept voor krokant buikspek laat zien hoe je eenvoudig en met wat geduld een heerlijk gerecht met een knapperige buitenkant en sappig vlees maakt. Ideaal voor een speciale gelegenheid of als smakelijke traktatie.
Dit gerecht scoort laag op gezondheid vanwege het hoofdingrediënt, buikspek, dat zeer rijk is aan verzadigd vet en calorieën. De bereidingswijze, waarbij het spek in eigen vet en extra olie wordt gebakken, en het gebruik van zout, dragen verder bij aan een minder gunstig voedingsprofiel. Het recept mist groenten, fruit of volkorenproducten die essentiële voedingsstoffen zoals vezels, vitaminen en mineralen leveren.
| Energie | 87 kcal |
|---|---|
| Vetten | 7 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| waarvan suikers | g |
| Vezels | g |
| Eiwitten | 5 g |
| Zout | 0.9 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept