Eigenlijk wilde ik een perencake bakken, maar mijn peren waren nog te hard. Dus dan een appelcake met walnoten en rozijnen en natuurlijk een scheutje rum. De cake was verrukkelijk en was snel opgegeten.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Neem een paar druppels rumaroma in plaats van rum. Amaretto of amandelaroma is ook lekker.
De cake blijft zeker 3 dagen vers. Je kunt de cake ook invriezen. Doe dit verdeeld in plakjes dan zijn ze gemakkelijk uit de vriezer te halen en heb je altijd wat lekkers in huis.
Neem een paar druppels rumaroma in plaats van rum. Amaretto of amandelaroma is ook lekker.
De cake blijft zeker 3 dagen vers. Je kunt de cake ook invriezen. Doe dit verdeeld in plakjes dan zijn ze gemakkelijk uit de vriezer te halen en heb je altijd wat lekkers in huis.
Deze appelcake scoort relatief laag op de gezondheidsschaal vanwege de grote hoeveelheden suiker en verzadigd vet uit de roomboter. Het gebruik van witte bloem, die weinig vezels bevat, draagt hier ook aan bij. De toevoeging van appels, walnoten en rozijnen geeft de cake wel een kleine plus, omdat deze ingrediënten vezels, gezonde vetten en wat vitamines en mineralen leveren. Desondanks blijft het een calorierijke traktatie die je het beste met mate kunt eten.
| Energie | 271 kcal |
|---|---|
| Vetten | 14.1 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 6.9 g |
| Koolhydraten | 32.2 g |
| waarvan suikers | 19.2 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Eiwitten | 3.8 g |
| Zout | 0.3 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Appel | € 0,85 | € 0,85 | € 0,83 | € 0,70 | € 1,59 |
|
|
Walnoten | € 0,65 | € 0,65 | € 0,69 | € 0,66 | € 1,68 |
|
|
Rozijnen | € 0,26 | € 0,33 | € 0,25 | € 0,27 | € 0,39 |
|
|
Witte rum | € 0,63 | € 0,63 | € 0,63 | € 0,63 | € 0,63 |
|
|
Ongezouten roomboter | € 0,81 | € 0,81 | € 0,92 | € 1,43 | € 1,47 |
|
|
Suiker | € 0,11 | € 0,11 | € 0,07 | € 0,13 | € 0,13 |
|
|
Vanillesuiker | € 0,04 | € 0,04 | € 0,03 | € 0,03 | € 0,12 |
|
|
Ei | € 0,95 | € 1,00 | € 1,00 | € 1,15 | € 1,50 |
|
|
Bloem | € 0,14 | € 0,14 | € 0,14 | € 0,14 | € 0,14 |
|
|
Bakpoeder | € 0,06 | € 0,02 | € 0,06 | € 0,05 | € 0,06 |
|
|
Zout | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 |
| Totaal | € 4,51 | € 4,59 | € 4,63 | € 5,20 | € 7,72 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept