Veldsla met stukjes appel en geroosterde walnoten. Overgoten met een heerlijke dressing.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Jumbo
Albert Heijn
Spar
Laat de schil om de appel zitten. Ziet de salade er leuker uit en nog gezonder.
Ook lekker als voorgerecht.
Laat de schil om de appel zitten. Ziet de salade er leuker uit en nog gezonder.
Ook lekker als voorgerecht.
Deze salade scoort hoog op gezondheid dankzij de uitstekende combinatie van ingrediënten. De veldsla levert belangrijke vitamines en mineralen, terwijl de appel zorgt voor vezels en de walnoten gezonde omega-3 vetzuren en eiwitten toevoegen. De dressing is op basis van olijfolie, een bron van goede onverzadigde vetten. Het enige kleine minpuntje is de toegevoegde suiker uit de honing. Al met al is dit een zeer voedzaam en smaakvol bijgerecht dat een uitstekende aanvulling is op een gezonde maaltijd.
| Energie | 401 kcal |
|---|---|
| Vetten | 33 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4 g |
| Koolhydraten | 22.7 g |
| waarvan suikers | 19.7 g |
| Vezels | 4.3 g |
| Eiwitten | 3.9 g |
| Zout | 0.1 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Veldsla | € 1,15 | € 1,13 | € 1,28 | € 1,05 | € 1,10 |
|
|
Elstar appel | € 0,29 | € 0,32 | € 0,34 | € 0,29 | € 0,38 |
|
|
Walnoten | € 0,48 | € 0,45 | € 1,17 | € 0,46 | € 0,45 |
|
|
Witte balsamicoazijn | € 0,19 | € 0,13 | € 0,20 | ||
|
|
Olijfolie | € 0,34 | € 0,46 | € 0,48 | € 0,34 | € 0,34 |
|
|
Rode ui | € 0,13 | € 0,14 | € 0,42 | € 0,12 | € 0,14 |
|
|
Dijon mosterd | € 0,04 | € 0,04 | € 0,05 | € 0,04 | € 0,04 |
|
|
Honing | € 0,06 | € 0,06 | € 0,07 | € 0,06 | € 0,06 |
| Totaal | € 2,68 | € 2,73 | € 4,01 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept