Bami uit de slowcooker

Prijs: € 6,29 Recept / € 3,15 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Alle ingrediënten verdwijnen samen en zonder vocht ( behalve aminos en sesamolie ) in de binnenpan van de slowcooker. Terwijl dan de slowcooker voor jou aan het werk is, kun jezelf uitgerust van een mooi boek in het zonnetje gaan genieten .

  • Voorbereiding
    15 min
  • Bereiding
    4 uur
  • Totaal
    4 uur 15 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 6,29
  • Plus Plus
    € 6,36
  • Jumbo Jumbo
    € 6,65

Bereiding

  1. Stap 1 Zet alles klaar. Leg vervolgens alle ingrediënten in de binnenpan van de slowcooker. ( behalve de eitjes en de mie )
    1. Nasi bami groente ingredient icon
      nasi bami groente 250 g
    2. Paprika ingredient icon
      paprika 0,25 st
    3. Gele paprika ingredient icon
      gele paprika 0,25 st
    4. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 tenen
    5. Ui ingredient icon
      ui 1 st
    6. Rode chilipeper ingredient icon
      rode chilipeper 0,5 st
    7. Kipfilet ingredient icon
      kipfilet 200 g
  2. Stap 2 Bestrooi met de kruiden.
    1. Nasi kruidenmix ingredient icon
      nasi kruidenmix 3 tl
  3. Stap 3 Voeg 1 el coco aminos ( ketjap ) en de sesamolie toe.
    1. Kokos aminos ingredient icon
      kokos aminos 1 el
    2. Sesamolie ingredient icon
      sesamolie 1 el
  4. Stap 4 Roer alles goed door elkaar.
  5. Stap 5 Leg het deksel op de pan en laat de slowcooker 4 uurtjes op low z'n gang gaan.
  6. Stap 6 Kook kort voordat de bami klaar is de mie volgens de beschrijving op de verpakking.
    1. Mienestjes ingredient icon
      mienestjes 4 nestjes
  7. Stap 7 Bak eventueel 2 spiegeleitjes in een beetje olijfolie.
    1. Ei ingredient icon
      ei 2 st
    2. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie
  8. Stap 8 Giet de mie af in een zeef, laat uitlekken en roer vervolgens door de kip en de groente.
    1. Mienestjes ingredient icon
      mienestjes 4 st
    2. Kipfilet ingredient icon
      kipfilet 200 g
  9. Stap 9 Serveer op liefst 2 voorverwarmde borden en garneer met het eitje.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Gebruik eventueel deze Nasi - Bami kruiden

Of
0,5 tl citroengraspoeder (sereh)
0,5 tl uienpoeder
0,5 tl gemberpoeder
0,5 tl gemalen komijnpoeder
0,5 tl tl koriander poeder (ketoembar)
0,5 tl kerriepoeder
0,5 tl milde paprikapoeder

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
621 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 9532 keer bekeken
  • 10 keer bewaard
  • 16 mei 2025

Tip

Gebruik eventueel deze Nasi - Bami kruiden

Of
0,5 tl citroengraspoeder (sereh)
0,5 tl uienpoeder
0,5 tl gemberpoeder
0,5 tl gemalen komijnpoeder
0,5 tl tl koriander poeder (ketoembar)
0,5 tl kerriepoeder
0,5 tl milde paprikapoeder

Voedingswaarden

Per portie
7 / 10
Redelijk gezond

Dit gerecht krijgt een 7. Het is een goede bron van groenten en magere eiwitten door de kip en de vele groentesoorten. De bereiding in de slowcooker met weinig vet is positief. Een aandachtspunt is de mie; volkorenmie zou meer vezels leveren en de maaltijd nog gezonder maken. De aanbevolen coco aminos in plaats van standaard ketjap is een pluspunt.

Energie 620 kcal
Vetten 13.1 g
waarvan verzadigde vetzuren 2.5 g
Koolhydraten 83.6 g
waarvan suikers 11.5 g
Vezels 7 g
Eiwitten 38 g
Zout 1 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Nasi bami groente
Nasi bami groente
Paprika
Paprika
Gele paprika
Gele paprika
Knoflook
Knoflook
Ui
Ui
Rode chilipeper
Rode chilipeper
Sesamolie
Sesamolie
Kokos aminos
Kokos aminos
Kipfilet
Kipfilet
Mienestjes
Mienestjes
Ei
Ei
Nasi kruidenmix
Nasi kruidenmix
Totaal € 6,29 € 6,36 € 6,65

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account