Bevat Yakult echt probiotica?

Ja, Yakult bevat absoluut echte probiotica. Het bekende kleine flesje zit boordevol levende melkzuurbacteriën die speciaal zijn gekweekt om je darmflora te ondersteunen.

De specifieke bacteriestam in dit drankje heet Lactobacillus casei Shirota. Deze naam dankt de bacterie aan de Japanse wetenschapper dr. Minoru Shirota, die deze unieke stam in de jaren dertig ontdekte. Wat deze bacterie zo bijzonder maakt, is hoe sterk hij is. Wanneer je normaal gesproken bacteriën binnenkrijgt, doodt je maagzuur het overgrote deel om je lichaam te beschermen tegen indringers. De Shirota-stam is echter bestand tegen deze extreme zuren in je maag en overleeft zelfs de inwerking van gal. Hierdoor bereiken de miljarden bacteriën daadwerkelijk levend je darmen.

Eenmaal in je darmen helpen deze goede bacteriën om de natuurlijke balans tussen gunstige en ongunstige bacteriën te herstellen en te behouden. Een gezonde darmflora is ontzettend belangrijk; het bevordert niet alleen een soepele spijsvertering, maar speelt ook een opvallend grote rol in de algehele werking van je immuunsysteem. Elk flesje bevat gegarandeerd 20 miljard van deze actieve melkzuurbacteriën op het moment dat je het drinkt.

Het is voor een compleet beeld wel goed om even naar de overige ingrediënten te kijken. Naast de probiotica bevat de originele Yakult suikers. Deze suikers zijn deels noodzakelijk om de bacteriën in het flesje in leven te houden en ze geven de kenmerkende frisse en zoete smaak. Als je liever minder suiker consumeert, zijn er gelukkig ook varianten beschikbaar die exact dezelfde hoeveelheid probiotica leveren, maar dan met minder suiker en calorieën.

Kortom, de gezondheidsclaims over de aanwezige bacteriën kloppen helemaal. Het is een wetenschappelijk onderbouwd drankje dat echt een flinke dosis levende probiotica aan je dagelijkse voedingspatroon toevoegt.