Welk merk pindakaas is veganistisch?
Het antwoord is eigenlijk heel simpel en positief: bijna alle merken pindakaas zijn veganistisch. Pindakaas is van nature een plantaardig product, omdat de basisformule traditioneel slechts bestaat uit vermalen pinda's, een beetje olie en zout.
Je kunt de meeste potten uit de supermarkt dus met een gerust hart kopen. Hieronder vind je een overzicht van de meest gangbare merken en waar je op moet letten.
Veilige merken en opties:
- Calvé: De bekendste pindakaas van Nederland. Zowel de klassieke variant, de variant met stukjes noot, als de populaire 100% Pinda-lijn zijn volledig veganistisch.
- Huismerken (AH, Jumbo, Lidl, etc.): De standaard potten en de 100% notenpasta’s van supermarkthuismerken bevatten doorgaans geen dierlijke ingrediënten.
- Biologische merken: Merken zoals Whole Earth, Smaakt en TerraSana zijn vrijwel altijd veganistich en bevatten vaak geen toegevoegde suikers of palmolie.
- Speciale merken: Merken zoals Mister Kitchen of De Pindakaaswinkel zijn grotendeels plantaardig, maar hierbij is het wel belangrijk om per smaak te kijken.
De uitzonderingen: waar moet je op letten?
Hoewel de basis vegan is, zijn er specifieke smaakvarianten die je moet vermijden. De grootste 'boosdoener' is honing. Pindakaas met honing of honingstukjes is vanzelfsprekend niet veganistisch. Daarnaast kun je bij Amerikaanse merken (zoals Reese's spreads) of zeer zoete pasta's soms melkpoeder of wei tegenkomen.
Controleer bij twijfel altijd even het etiket. Als er bij de allergenen geen 'melk' staat en er geen honing in de ingrediëntenlijst voorkomt, kun je ervan uitgaan dat het product plantaardig is.
