Vegetarische zuurkoolschotel met walnoten en cranberry's

Prijs: € 7,63 Recept / € 1,91 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Gegratineerde stamppot zuurkool met aardappel, ui, appel, geroosterde walnoten en gedroogde cranberry's. Een heerlijke vegetarische ovenschotel.

  • Voorbereiding
    25 min
  • Bereiding
    30 min
  • Totaal
    55 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4

Benodigdheden

  • 2 pannen
  • Koekenpan
  • Aardappelstamper
  • Ovenschaal

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Plus Plus
    € 7,63
  • Jumbo Jumbo
    € 7,64
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 7,84

Bereiding

  1. Stap 1 Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius. Kook de aardappelen gaar in water met weinig zout. Giet de aardappelen af en laat ze goed droogstomen. Stamp de aardappelen fijn.
    1. Kruimige aardappelen ingredient icon
      kruimige aardappelen 750 g
  2. Stap 2 Verhit de olie in een grote pan. Bak hierin de ui en de knoflook glazig. Bak het laurierblaadje even mee. Voeg de appelstukjes, zuurkool, jeneverbessen en peperkorrels toe. Meng alles goed door elkaar. Voeg de witte wijn toe en breng de zuurkool aan de kook.
    1. Zonnebloemolie ingredient icon
      zonnebloemolie 2 el
    2. Ui ingredient icon
      ui 1 st
    3. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 teentjes
    4. Laurierblad ingredient icon
      laurierblad 1 st
    5. Appel ingredient icon
      appel 2 st
    6. Zuurkool ingredient icon
      zuurkool 500 g
    7. Jeneverbessen ingredient icon
      jeneverbessen 6 st
    8. Zwarte peperkorrels ingredient icon
      zwarte peperkorrels 6 st
    9. Witte wijn ingredient icon
      witte wijn 125 ml
  3. Stap 3 Laat de zuurkool op een lage warmtebron plm. 20 minuten garen. Meng de gestampte aardappelen door de zuurkool. Roer de crème fraîche, walnoten en cranberry's erdoor. Doe de stamppot over in een ovenschaal. Strooi de geraspte kaas erover.
    1. Kruimige aardappelen ingredient icon
      kruimige aardappelen 750 g
    2. Demi crème fraîche ingredient icon
      demi crème fraîche 200 g
    3. Walnoten ingredient icon
      walnoten 75 g
    4. Gedroogde cranberry's ingredient icon
      gedroogde cranberry's 2 el
    5. Geraspte belegen kaas ingredient icon
      geraspte belegen kaas 40 g
  4. Stap 4 Zet de schotel plm. 25 tot 30 minuten in de op 200 graden voorverwarmde oven tot de kaas is gesmolten en een mooie goudbruine kleur heeft gekregen,
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Vind je de zuurkool te zuur voeg dan een eetlepel honing toe.

In plaats van cranberry's kun je ook rozijnen gebruiken.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
639 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 736 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 11 december 2025

Tip

Vind je de zuurkool te zuur voeg dan een eetlepel honing toe.

In plaats van cranberry's kun je ook rozijnen gebruiken.

Voedingswaarden

Per portie
8 / 10
Voedzaam & gebalanceerd

Deze zuurkoolschotel is een voedzame en gebalanceerde maaltijd, rijk aan groenten zoals zuurkool en ui, en fruit door de toevoeging van appel. De walnoten leveren gezonde onverzadigde vetten en de gefermenteerde zuurkool is een pluspunt voor de darmgezondheid. Door het gebruik van een lichte variant crème fraîche en een bescheiden hoeveelheid kaas blijft het gehalte aan verzadigd vet beperkt. Wel is het goed om te letten op de hoeveelheid suiker uit de gedroogde cranberry's en de eventuele toevoeging van honing. Al met al is dit een gezonde en smaakvolle variant op de klassieke stamppot.

Energie 596 kcal
Vetten 34.9 g
waarvan verzadigde vetzuren 15.1 g
Koolhydraten 56.4 g
waarvan suikers 21.6 g
Vezels 9.3 g
Eiwitten 11.4 g
Zout 1.6 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account