Deze tonijnsalade is een snelle en gemakkelijke lunch die barst van de eiwitten en frisse smaken. Perfect voor een lichte maaltijd die toch voldoening geeft.
Meng wat grofgehakte verse rucola door de salade.
Voeg kappertjes, zongedroogde tomaten of olijven toe voor extra smaak.
Meng wat grofgehakte verse rucola door de salade.
Voeg kappertjes, zongedroogde tomaten of olijven toe voor extra smaak.
Energie | 411 kcal |
---|---|
Vetten | 26.9 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 4.5 g |
Koolhydraten | 23 g |
waarvan suikers | 4.9 g |
Vezels | 6.2 g |
Eiwitten | 23.9 g |
Zout | 1.5 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept