Waarom ui onder voeten?

Waarom ui onder voeten?

16 februari 2026 om 10:13
door Redactie

Het leggen van een ui onder je voeten, vaak in combinatie met het dragen van warme sokken tijdens het slapen, is een eeuwenoud huismiddeltje. De reden waarom mensen dit doen, heeft voornamelijk te maken met de bestrijding van verkoudheid, griep en koorts. Hoewel het misschien vreemd klinkt om een ingrediënt uit de keuken mee naar bed te nemen, zweren veel mensen bij de geneeskrachtige werking ervan.

De werking van zwavelverbindingen

Uien staan in de culinaire wereld bekend om hun sterke geur en smaak, die veroorzaakt worden door zwavelhoudende verbindingen. Wanneer je een ui doorsnijdt, komen deze stoffen vrij. De gedachte achter deze methode is dat deze zwavelverbindingen en fosforzuur via de huid van de voetzolen worden opgenomen in het bloed. Men gelooft dat dit het bloed zuivert en bacteriën of virussen doodt, waardoor je sneller herstelt van een ziekte.

Reflexologie en meridianen

Een andere verklaring voor het gebruik van uien onder de voeten komt voort uit de Chinese geneeskunde en voetreflexologie. Volgens deze leer bevinden zich onder je voeten duizenden zenuwuiteinden (meridianen) die in directe verbinding staan met je interne organen en je zenuwstelsel. Door schijfjes ui tegen deze specifieke drukpunten te leggen, zouden de organen gestimuleerd worden en het lichaam geholpen worden bij het afvoeren van afvalstoffen en toxines.

Zuiverende eigenschappen

Naast de interne werking, staat de ui bekend om zijn antibacteriële en luchtzuiverende eigenschappen. Vroeger legde men al een halve ui naast het bed om de lucht te klaren en de luchtwegen open te houden. Het direct plaatsen van de ui op de huid is een intensievere variant van dit gebruik. Hoewel er geen hard wetenschappelijk bewijs is dat uien via de voeten virussen uit je lichaam 'trekken', blijft het een populair en onschadelijk middel om te proberen wanneer je je niet lekker voelt.