Deze luchtige en smaakvolle kipgehaktballetjes zijn perfect als snelle maaltijd of als lekkere snack. Ze zijn eenvoudig te maken in een airfryer en staan binnen 10 minuten op tafel, waardoor ze een ideale keuze zijn voor drukke avonden.
Gebruik aluminiumfolie om vet op te vangen en voor eenvoudige schoonmaak.
Doe de airfryer niet te vol. Bak de gehaktballetjes in twee batches voor een gelijkmatige garing.
Bak tot ze goudbruin zijn of gebruik een vleesthermometer om de interne temperatuur te controleren.
Bewaar de gebakken gehaktballetjes tot 3 dagen in de koelkast in een luchtdichte verpakking.
De gehaktballetjes kunnen worden ingevroren voor later. Verwarm opnieuw in de magnetron of airfryer.
Gebruik aluminiumfolie om vet op te vangen en voor eenvoudige schoonmaak.
Doe de airfryer niet te vol. Bak de gehaktballetjes in twee batches voor een gelijkmatige garing.
Bak tot ze goudbruin zijn of gebruik een vleesthermometer om de interne temperatuur te controleren.
Bewaar de gebakken gehaktballetjes tot 3 dagen in de koelkast in een luchtdichte verpakking.
De gehaktballetjes kunnen worden ingevroren voor later. Verwarm opnieuw in de magnetron of airfryer.
Een gezonde en smakelijke keuze! Deze kipgehaktballetjes danken hun goede score aan het magere kipgehakt, rijk aan eiwitten, en de bereiding in de airfryer die vet bespaart. De Parmezaanse kaas en specerijen zorgen voor een heerlijke smaak, terwijl de hoeveelheden toegevoegd zout, kaasvet en paneermeel per portie bescheiden zijn. Serveer met een ruime portie groenten voor een complete en voedzame maaltijd.
| Energie | 192 kcal |
|---|---|
| Vetten | 10.5 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2.8 g |
| Koolhydraten | 7.8 g |
| waarvan suikers | 0.7 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Eiwitten | 16.7 g |
| Zout | 0.9 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept