Dit is een recept voor heerlijk krokante groentefrietjes gemaakt van knolraap: een gezonde twist op een klassieke snack. Tover knolraap om tot goudbruine, heerlijke frietjes die verrassen en voeden. Perfect als bijzonder bijgerecht of als gezonde snack!
Deze knolraapfrietjes zijn een gezonde keuze omdat de basis groente is en ze in de oven worden gebakken in plaats van gefrituurd. De hoeveelheid toegevoegde olie, Parmezaanse kaas en zout (via knoflookzout) per portie is relatief beperkt, waardoor het een duidelijk gezonder alternatief is voor traditionele friet.
| Energie | 83 kcal |
|---|---|
| Vetten | 3 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1 g |
| Koolhydraten | 12 g |
| waarvan suikers | 7 g |
| Vezels | 3 g |
| Eiwitten | 3 g |
| Zout | 1 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept