Visstoofpotje met venkel, prei, bleekselderij, kabeljauw en garnalen

Prijs: € 13,84 Recept / € 6,92 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Dit stoofpotje is heel gemakkelijk te maken een gerecht voor visliefhebbers. Dit potje waarin de kabeljauw gaart in een aromatische bouillon brengt de smaak van de zee rechtstreeks naar je tafel.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    30 min
  • Totaal
    40 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Dirk Dirk
    € 13,84
  • Plus Plus
    € 16,09
  • Jumbo Jumbo
    € 16,95

Bereiding

  1. Stap 1 Verwarm de olie in een hapjespan op middelhoog vuur en voeg, ui, prei, venkel en bleekselderij toe. Laat circa 7 minuten zachtjes bakken totdat de groente wat zachter zijn.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
    2. Ui ingredient icon
      ui 1 st
    3. Prei ingredient icon
      prei 1 st
    4. Venkel ingredient icon
      venkel 1 st
    5. Bleekselderij ingredient icon
      bleekselderij 1 stengel
  2. Stap 2 Voeg de knoflook toe en fruit een minuutje.
    1. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 teentjes
  3. Stap 3 Blus met de wijn en laat de alcohol in 2 à 3 minuten verdampen.
    1. Droge witte wijn ingredient icon
      droge witte wijn 175 ml
  4. Stap 4 Voeg de bouillon, de gehalveerde krieltjes en 1 eetlepel van de The Spice Club Seafood Lover Mix toe. Breng het geheel aan de kook. Zet het vuur lager en laat circa 15 minuten zachtjes koken, totdat de krieltjes zacht zijn.
    1. Visbouillonblokje ingredient icon
      visbouillonblokje 0,5 st
    2. Water ingredient icon
      water 500 ml
    3. Vastkokende krieltjes ingredient icon
      vastkokende krieltjes 150 g
    4. Kruidenmix ingredient icon
      kruidenmix 1 el
  5. Stap 5 Kruid de stukken kabeljauw met peper naar smaak en met de rest van de The Spice Club Seafood Lover Mix. Leg de stukken vis voorzichtig in de bouillon en laat deze zachtjes 5 à 7 minuten pocheren. Voeg op het laatst de garnalen toe en verwarm even mee.
    1. Kabeljauwfilet ingredient icon
      kabeljauwfilet 2 st
    2. Peper ingredient icon
      peper
    3. Kruidenmix ingredient icon
      kruidenmix 1 el
    4. Garnaal ingredient icon
      garnaal 7 st
  6. Stap 6 Serveer de stoof in voorverwarmde diepe kommen met volkoren stokbrood of volkorenbrood naar keuze om de zeer smaakvolle bouillon op te deppen.
  7. Stap 7 Garneer met wat venkelgroen.
  8. Stap 8 Een grote diversiteit van kruidenmixen zonder suiker en zout of andere toevoegingen in potten van 75 gram.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

The Spice Club Seafood Lover Mix. Een groot assortiment van Kruidenmixen met gegarandeerd pure kruiden en groente . Bij The Spice Club wordt geen zout aan de producten toegevoegd omdat 100% pure ingrediënten wordt aangeboden zonder goedkope toevoegingen of vulstoffen als zout en suiker.

Mocht je dit overheerlijke gerecht willen maken, maar deze kruidenmix niet voorhanden? Dit zit erin. dille, paprika, majoraan,tijm, oregano, komijn, koriander, fenegriek, gember , mierikswortel, mosterd, kurkuma, foelie.

Geen gemakkelijk klusje om de juiste smaak te "vangen ".

Voeg voor wat meer kleur eventueel wat kerstomaatjes of stukjes paprika toe.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
621 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 709 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 18 januari 2026

Tip

The Spice Club Seafood Lover Mix. Een groot assortiment van Kruidenmixen met gegarandeerd pure kruiden en groente . Bij The Spice Club wordt geen zout aan de producten toegevoegd omdat 100% pure ingrediënten wordt aangeboden zonder goedkope toevoegingen of vulstoffen als zout en suiker.

Mocht je dit overheerlijke gerecht willen maken, maar deze kruidenmix niet voorhanden? Dit zit erin. dille, paprika, majoraan,tijm, oregano, komijn, koriander, fenegriek, gember , mierikswortel, mosterd, kurkuma, foelie.

Geen gemakkelijk klusje om de juiste smaak te "vangen ".

Voeg voor wat meer kleur eventueel wat kerstomaatjes of stukjes paprika toe.

Voedingswaarden

Per portie
8 / 10
Voedzaam visgerecht

Dit visstoofpotje is een zeer voedzame en gebalanceerde maaltijd, wat resulteert in een hoge gezondheidsscore. Het gerecht is rijk aan magere eiwitten en gezonde omega-3 vetzuren dankzij de kabeljauw en garnalen. Daarnaast bevat het een mooie variatie aan groenten zoals venkel, prei en bleekselderij, die zorgen voor de nodige vezels, vitamines en mineralen. Het gebruik van olijfolie, krieltjes met schil en de aanbeveling om het met volkorenbrood te serveren, dragen verder bij aan het gezonde profiel. Het enige kleine minpunt is het gebruik van een standaard bouillonblokje, dat relatief veel zout kan bevatten. Desondanks is dit een uitstekende keuze voor een gezonde en smaakvolle hoofdmaaltijd.

Energie 364 kcal
Vetten 3.7 g
waarvan verzadigde vetzuren 0.7 g
Koolhydraten 33 g
waarvan suikers 7.7 g
Vezels 5.8 g
Eiwitten 35.3 g
Zout 1.5 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Kabeljauwfilet
Kabeljauwfilet
Garnaal
Garnaal
Venkel
Venkel
Ui
Ui
Knoflook
Knoflook
Bleekselderij
Bleekselderij
Prei
Prei
Visbouillonblokje
Visbouillonblokje
Vastkokende krieltjes
Vastkokende krieltjes
Olijfolie
Olijfolie
Droge witte wijn
Droge witte wijn
Peper
Peper
el The Spice Club Seafood Lover Mix ( zie foto ) ( zie tip )
Totaal € 13,84 € 16,09 € 16,95 € 17,90

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account