Rodekool stamppot met appel en gehakt

Prijs: € 6,35 Recept / € 3,18 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Het is winter en dan smaakt een smeuïge stamppot extra lekker. Geserveerd met een schijf mager rundergehakt om de maaltijd compleet te maken.

  • Voorbereiding
    25 min
  • Bereiding
    25 min
  • Totaal
    50 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Benodigdheden

  • 2 pannen
  • Schaaf of rasp
  • Snijplank
  • Mes
  • Dunschiller

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 6,35

Bereiding

  1. Stap 1 Verwarm de olijfolie in een ruime pan en voeg de rode kool toe. Bak de kool al omscheppend 4 à 5 minuutjes op een zacht vuurtje.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 1 el
    2. Rode kool ingredient icon
      rode kool 400 g
  2. Stap 2 Voeg de azijn, een beetje basterdsuiker en een scheutje water toe en stoof de kool 10 minuutjes op een zacht vuurtje met het deksel op de pan.
    1. Witte natuurazijn ingredient icon
      witte natuurazijn 1 el
    2. Lichte basterdsuiker ingredient icon
      lichte basterdsuiker
    3. Water ingredient icon
      water
  3. Stap 3 Voeg na 10 minuutjes de appelblokjes toe en stoof nogmaals 10 minuutjes. Proef de gaarheid en inien nodig stoof wat langer.
    1. Appel ingredient icon
      appel 1 st
  4. Stap 4 Kook ondertussen de aardappels in water met het bouillonblokje gaar. Giet af en bewaar wat vocht. Dit heeft smaak en kun je eventueel in plaats van een klontje roomboter aan de puree toevoegen.
    1. Vastkokende aardappelen ingredient icon
      vastkokende aardappelen 350 g
    2. Kruidenbouillonblokje zonder zout ingredient icon
      kruidenbouillonblokje zonder zout 1 st
  5. Stap 5 Verwarm de melk met de kruidnagel tot nét niet kokend, vis de kruidnagel eruit en voeg de melk toe aan de aardappelen.
    1. Halfvolle melk ingredient icon
      halfvolle melk 50 ml
    2. Kruidnagel ingredient icon
      kruidnagel 1 st
  6. Stap 6 Stamp tot een smeuïge puree en breng op smaak met kaneel, tijm, zwarte peper ( en eventueel zout )
    1. Gemalen kaneel ingredient icon
      gemalen kaneel
    2. Gedroogde tijm ingredient icon
      gedroogde tijm
    3. Peper ingredient icon
      peper
    4. Zout ingredient icon
      zout
  7. Stap 7 Verwarm de rode kool nog even en roer deze door de puree.
  8. Stap 8 Verdeel over 2 liefst voorverwarmde borden en bestrooi met stukjes walnoot.
    1. Walnoten ingredient icon
      walnoten
  9. Stap 9 Meng het rundergehakt naar eigen smaak of gebruik deze mix zonder zout: Gehaktkruiden mix zonder zout. Maak er 2 platte schijven van en bak ze om en om in wat olijfolie gaar. Ook lekker met vega gehakt voor een vegetarische maaltijd . Ook lekker met vissticks. .
    1. Mager rundergehakt ingredient icon
      mager rundergehakt 200 g
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Liever geen verse rode kool kies dan voor rode kool uit een glas. Voeg in dat geval de appelstukjes toe aan de puree. Hou ze heel of stamp ze mee fijn.

** Neem je rode kool uit pot dan is de bereidingstijd uiteraard korter. Deze hoef je slechts goed te verwarmen en door de puree te scheppen.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
621 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 778 keer bekeken
  • 1 keer bewaard
  • 6 januari 2026

Tip

Liever geen verse rode kool kies dan voor rode kool uit een glas. Voeg in dat geval de appelstukjes toe aan de puree. Hou ze heel of stamp ze mee fijn.

** Neem je rode kool uit pot dan is de bereidingstijd uiteraard korter. Deze hoef je slechts goed te verwarmen en door de puree te scheppen.

Voedingswaarden

Per portie
8 / 10
Gezonde hollandse klassieker

Dit recept scoort hoog op gezondheid dankzij de ruime hoeveelheid rode kool, de toevoeging van appel met schil en de gezonde vetten uit walnoten en olijfolie. De keuze voor mager rundergehakt, halfvolle melk en het gebruik van een zoutarm bouillonblokje maken het een zeer verantwoorde maaltijd. Hoewel er een klein beetje suiker wordt toegevoegd om de kool op smaak te brengen, is het totaalpakket zeer voedzaam, vezelrijk en een mooi voorbeeld van een moderne, gezonde Hollandse stamppot die een volwaardige maaltijd vormt.

Energie 579 kcal
Vetten 28.7 g
waarvan verzadigde vetzuren 6.5 g
Koolhydraten 54.1 g
waarvan suikers 9.6 g
Vezels 8.6 g
Eiwitten 30.1 g
Zout 0.3 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account