Servische Bonenpot met rundvlees uit de slowcooker

Prijs: € 12,47 Recept / € 2,08 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Een goed vullende winterse soep van witte bonen, rundvlees, pitige worst en groente. Wij aten deze soep vaak tijdens onze wintersportvakanties in Oostenrijk en nu maak ik de soep vaak als lunch als we gasten krijgen. Denk aan het voorweken van de gedroogde witte bonen of gebruik witte bonen uit pot of blik,

  • Voorbereiding
    25 min
  • Bereiding
    7 uur
  • Totaal
    7 uur 25 min

Ingrediënten

Aantal porties:
6

Benodigdheden

  • Slowcooker
  • Pan voor het voorweken van de witte bonen
  • Koekenpan

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Dirk Dirk
    € 12,47
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 13,49
  • Jumbo Jumbo
    € 15,11

Bereiding

  1. Stap 1 Was de witte bonen en zet de bonen een nacht in de week in 1,5 liter water.
    1. Gedroogde witte bonen ingredient icon
      gedroogde witte bonen 250 g
  2. Stap 2 Verhit de olie in een koekenpan en bak hierin het vlees - in gedeelten - aan alle kanten bruin. Doe het vlees in de slowcooker.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
    2. Magere runderlappen ingredient icon
      magere runderlappen 400 g
  3. Stap 3 Bak in het overgebleven vet de uien, knoflook en het laurierblad een paar minuten. Bak de blokjes winterpeen en het tomatenpuree even mee. Doe dit bij het vlees in de slowcooker.
    1. Ui ingredient icon
      ui 1 st
    2. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 teentjes
    3. Laurierblad ingredient icon
      laurierblad 2 st
    4. Winterpeen ingredient icon
      winterpeen 2 st
    5. Tomatenpuree ingredient icon
      tomatenpuree 2 el
  4. Stap 4 Doe de voorgeweekte witte bonen met het weekwater erbij in de slowcooker. Meng de majoraan, paprikapoeder(s), cayennepeper en azijn erdoor.
    1. Gedroogde witte bonen ingredient icon
      gedroogde witte bonen 250 g
    2. Gedroogde marjolein ingredient icon
      gedroogde marjolein 1 el
    3. Paprikapoeder ingredient icon
      paprikapoeder 1 el
    4. Paprikapoeder gerookt ingredient icon
      paprikapoeder gerookt 0,5 el
    5. Gemalen cayennepeper ingredient icon
      gemalen cayennepeper 0,5 tl
    6. Witte natuurazijn ingredient icon
      witte natuurazijn 0,5 el
  5. Stap 5 Zet de slowcooker op low en laat de soep ongeveer 6 tot 7 uur zachtjes garen. Voeg vlak voor het einde de dunne plakjes worst toe. Maak de soep eventueel nog op smaak met peper en zout.
    1. Chorizo ingredient icon
      chorizo 100 g
    2. Peper ingredient icon
      peper
    3. Zout ingredient icon
      zout
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Gebruik voor een snelle versie witte bonen uit pot of blik.

Maak je de soep liever in een gewone pan, laat de soep dan minimaal 1,5 tot 2 uur zachtjes garen.

De soep is de volgende dag nog lekkerder.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
643 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 1013 keer bekeken
  • 3 keer bewaard
  • 22 november 2025

Tip

Gebruik voor een snelle versie witte bonen uit pot of blik.

Maak je de soep liever in een gewone pan, laat de soep dan minimaal 1,5 tot 2 uur zachtjes garen.

De soep is de volgende dag nog lekkerder.

Voedingswaarden

Per portie
7 / 10
Goede basis

Deze Servische bonenpot is een voedzame en vullende maaltijd dankzij de grote hoeveelheid witte bonen, die rijk zijn aan vezels en eiwitten. De toevoeging van groenten zoals winterpeen en ui, samen met mager rundvlees, zorgt voor een goede basis. Het gebruik van diverse kruiden en specerijen geeft veel smaak zonder dat er direct veel zout nodig is. Het enige minpunt is de toevoeging van Kolbaszworst, een bewerkte worst die relatief veel verzadigd vet en zout bevat. Hierdoor is het een redelijk gezond gerecht, maar door de worst net geen topscore.

Energie 328 kcal
Vetten 10.4 g
waarvan verzadigde vetzuren 3.3 g
Koolhydraten 32.8 g
waarvan suikers 3.7 g
Vezels 8 g
Eiwitten 27 g
Zout 0.5 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account