Champignons moesten op. Daarbij nog een halve prei, één lente-ui. een paar tenen knoflook en een restant gorgonzola. Zo ontstond deze heerlijke risotto.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Door de gorgonzola heb ik verder geen kaas meer toegevoegd.
In plaats van paddenstoelenbouillon kan ook een andere bouillon worden gebruikt,
Door de gorgonzola heb ik verder geen kaas meer toegevoegd.
In plaats van paddenstoelenbouillon kan ook een andere bouillon worden gebruikt,
Dit risottorecept krijgt een 6 omdat het zowel gezonde als minder gezonde elementen bevat. De ruime hoeveelheid groenten, zoals champignons en prei, en het gebruik van olijfolie zijn positieve punten. Daartegenover staat het gebruik van witte risottorijst, die weinig vezels bevat. De combinatie van een bouillonblokje en gorgonzola maakt het gerecht bovendien erg zout en rijk aan verzadigd vet. Hoewel smakelijk, is het door het hoge zout- en vetgehalte en de verfijde granen geen topper op het gebied van gezondheid, maar een redelijke middenmoter.
Energie | 320 kcal |
---|---|
Vetten | 9 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 4.4 g |
Koolhydraten | 48.8 g |
waarvan suikers | 3.8 g |
Vezels | 1.6 g |
Eiwitten | 11.7 g |
Zout | 1.4 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Olijfolie | € 0,37 | € 0,52 | € 0,37 | € 0,37 | € 0,58 | € 0,37 |
![]() |
Champignons | € 1,00 | € 1,00 | € 1,00 | € 1,00 | € 0,39 | € 0,95 |
![]() |
Knoflook | € 0,09 | € 0,09 | € 0,09 | € 0,09 | € 0,06 | € 0,06 |
![]() |
Prei | € 0,33 | € 0,33 | € 0,33 | € 0,33 | € 0,38 | € 0,25 |
![]() |
Bosui | € 0,14 | € 0,14 | € 0,14 | € 0,14 | € 0,16 | € 0,13 |
![]() |
Arboriorijst | € 0,40 | € 0,40 | € 0,50 | € 0,52 | € 0,65 | € 0,40 |
![]() |
Paddenstoelenbouillonblokje | € 0,07 | € 0,12 | € 0,17 | € 0,18 | ||
![]() |
Water | € 0,00 | € 0,00 | € 0,00 | € 0,00 | € 0,00 | € 0,00 |
![]() |
Gorgonzola | € 0,50 | € 0,50 | € 0,79 | € 0,79 | € 0,49 | |
![]() |
Platte peterselie | € 0,09 | € 0,09 | € 0,12 | € 0,12 | € 0,23 | € 0,17 |
Totaal | € 2,99 | € 3,19 | € 3,51 | € 3,54 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept