Welke thee is niet gezond om te drinken?

Hoewel thee meestal bekendstaat om zijn gezondheidsvoordelen, zijn er varianten die je beter kunt vermijden of met mate moet drinken. Dit heeft vaak te maken met toegevoegde stoffen, natuurlijke gifstoffen of de impact op specifieke lichamelijke functies voor je gezondheid.

Detox-thee met laxeermiddelen

Veel zogenaamde 'teatox' producten bevatten senna. Dit is een natuurlijk laxeermiddel dat bij langdurig gebruik de darmflora kan verstoren en de darmen 'lui' maakt. Het is niet bedoeld voor dagelijkse consumptie en kan leiden tot uitdroging en een tekort aan essentiële mineralen.

Suikerrijke ijsthee en Bubble Tea

Kant-en-klare ijsthee uit de supermarkt en de populaire bubble tea bevatten vaak enorme hoeveelheden suiker of kunstmatige zoetstoffen. Een gemiddelde bubble tea kan evenveel calorieën en suiker bevatten als een grote frisdrank, wat de gezonde eigenschappen van de thee volledig tenietdoet.

Smeerwortelthee

Smeerwortel bevat pyrrolizidine-alkaloïden. Deze stoffen kunnen bij inname ernstige schade aan de lever veroorzaken. In veel landen is de verkoop van smeerwortel voor inwendig gebruik daarom verboden of sterk gereguleerd omdat het simpelweg niet veilig is om te drinken.

Zoethoutthee bij hoge bloeddruk

Hoewel puur natuurlijk, bevat zoethout de stof glycyrrhizine. Bij overmatige consumptie kan dit zorgen voor een stijging van de bloeddruk en het vasthouden van vocht. Mensen die al een verhoogde bloeddruk hebben, moeten hier extra voorzichtig mee zijn.

Thee met kunstmatige aroma's

Goedkope theezakjes bevatten vaak aroma's die in een laboratorium zijn samengesteld. Deze voegen geen enkele voedingswaarde toe en kunnen soms chemische resten bevatten. Kies liever voor thee van hele bladeren, kruiden of gedroogd fruit zonder onnodige toevoegingen voor de beste ervaring.