De smaak van gnocchi komt nog beter naar voren met deze zoete, frisse en pittige saus.
Dit gerecht scoort redelijk goed op gezondheid dankzij de ruime hoeveelheid groenten zoals tomaten, ui en knoflook, die zorgen voor vitaminen en vezels. De olijfolie en olijven leveren gezonde vetten. Echter, de basis van gnocchi bestaat voornamelijk uit geraffineerde koolhydraten en de Parmezaanse kaas voegt verzadigd vet en zout toe, wat de score iets drukt. Het is een smaakvolle maaltijd, maar voor een hogere score zou volkoren gnocchi of een kleinere portie kaas aan te raden zijn.
Energie | 358 kcal |
---|---|
Vetten | 20 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 7 g |
Koolhydraten | 40 g |
waarvan suikers | 2 g |
Vezels | 6 g |
Eiwitten | 9 g |
Zout | 1.7 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept