Zin in een smaakvol en knapperig bijgerecht dat je in een handomdraai op tafel zet? Probeer dan eens deze bacon omwikkelde spruitjes uit de airfryer. Deze heerlijke combinatie van sappige spruitjes en knapperige bacon zal zelfs de meest kieskeurige eters overtuigen!
Dit gerecht combineert groente (spruitjes) met een bereidingswijze (airfryer) die relatief weinig toegevoegd vet vereist. Echter, het hoofdbestanddeel naast de spruitjes is bacon, wat een bewerkt vleesproduct is dat rijk is aan verzadigd vet en zout. De kruidenmix voegt waarschijnlijk ook extra zout toe. Hoewel de spruitjes vezels en vitamines leveren, maken de hoeveelheid bacon en het zoutgehalte dit eerder een minder gezonde traktatie dan een standaard bijgerecht.
| Energie | 203 kcal |
|---|---|
| Vetten | 13 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4 g |
| Koolhydraten | 6 g |
| waarvan suikers | 1 g |
| Vezels | 3 g |
| Eiwitten | 17 g |
| Zout | 2.1 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept