Deze havermout lijkt op het eten van een smeuïge brownie als ontbijt, maar dan gelukkig wel gezond! Dit veganistische ontbijt wordt gemaakt met havermout, banaan en amandelmelk. Het wordt vervolgens in een blender gemengd en daarna in de oven gebakken. Je kunt het cacaopoeder weglaten en naar smaak verschillende notenpasta's of fruit toevoegen voor andere smaakbelevingen.
Energie | 379 kcal |
---|---|
Vetten | 11 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 5 g |
Koolhydraten | 72 g |
waarvan suikers | 23 g |
Vezels | 10 g |
Eiwitten | 9 g |
Zout | 1.1 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept