Deze frisse en krokante salade is perfect voor jou! Met ingrediënten zoals maïs, zwarte bonen, koriander en een heerlijke limoen vinaigrette is deze salade een ware smaakexplosie. Bovendien is hij snel te maken.
Verse maïskorrels of uit de diepvries heef de voorkeur. Dit smaakt beter dan ingeblikte maïs.
Verse maïskorrels of uit de diepvries heef de voorkeur. Dit smaakt beter dan ingeblikte maïs.
Deze quinoasalade is een fantastische bron van voedingsstoffen. De quinoa en zwarte bonen leveren volop vezels en eiwitten, wat goed vult. Samen met de vele verse groenten zit deze salade boordevol vitamines en mineralen. De dressing met olijfolie draagt bij met gezonde vetten, en de kleine hoeveelheid ahornsiroop geeft een lekkere smaak zonder de gezonde balans sterk te beïnvloeden. Een topper voor een gezonde levensstijl!
Energie | 202 kcal |
---|---|
Vetten | 5.4 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 0.7 g |
Koolhydraten | 33.8 g |
waarvan suikers | 5.5 g |
Vezels | 7.2 g |
Eiwitten | 7.2 g |
Zout | 0.9 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept