Gouden melk, ook wel bekend als kurkumamelk, is een eeuwenoud Ayurvedisch drankje dat bekend staat om zijn gezondheidsvoordelen. Het is een perfecte combinatie van smaak en gezondheidsvoordelen en wordt vaak gedronken voor een goede nachtrust of als een ontstekingsremmende oppepper. Het is heerlijk en eenvoudig te maken met een handvol ingrediënten.
Als je amandelmelk gebruikt, probeer dan een scheutje kokosolie toe te voegen. Dit helpt bij het absorberen van kurkuma en maakt je drankje iets schuimiger.
Als je amandelmelk gebruikt, probeer dan een scheutje kokosolie toe te voegen. Dit helpt bij het absorberen van kurkuma en maakt je drankje iets schuimiger.
| Energie | 95 kcal |
|---|---|
| Vetten | 7 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3 g |
| Koolhydraten | 9 g |
| waarvan suikers | 6 g |
| Vezels | 1 g |
| Eiwitten | 1 g |
| Zout | 0.8 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept