Deze gezonde smoothie is een verrassende combinatie van tropische mango en pittige gember. Rode linzen voegen niet alleen textuur toe, maar verhogen ook het eiwit- en vezelgehalte, waardoor deze smoothie een voedzame traktatie is.
Deze smoothie is een uitstekende gezonde keuze. De rode linzen zorgen voor een verrassende, maar zeer welkome boost aan eiwitten en vezels, aangevuld door de vitamines en vezels uit mango. Wortelsap en gember dragen bij met antioxidanten en een pittige smaak. Het minimale beetje honing doet nauwelijks afbreuk aan het verder zeer voedzame en gebalanceerde profiel van deze smoothie.
| Energie | 352 kcal |
|---|---|
| Vetten | 1 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0 g |
| Koolhydraten | 79 g |
| waarvan suikers | 41 g |
| Vezels | 10 g |
| Eiwitten | 12 g |
| Zout | 0 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept