Deze gezonde, energieke detox-smoothie is volledig plantaardig en rijk aan voedingsstoffen, bereid met alleen verse vruchten. Perfect voor een fris begin van de dag of na een nachtje stappen. Alles in één keer opdrinken geeft je meteen een oppepper.
Varieer met tropische vruchten zoals soursop of guave, maar houd er rekening mee dat dit de smaak verandert. Verander de basis van appel, grapefruit of kiwi niet voor een optimale detoxervaring.
Varieer met tropische vruchten zoals soursop of guave, maar houd er rekening mee dat dit de smaak verandert. Verander de basis van appel, grapefruit of kiwi niet voor een optimale detoxervaring.
Deze smoothie is een uitstekende bron van vitamines, mineralen en vezels, dankzij de verse vruchten zoals appel (met schil), grapefruit en kiwi. Hij is puur fruit, zonder toegevoegde suikers, wat zorgt voor een natuurlijke energieboost. Hoewel de smoothie een geconcentreerde hoeveelheid fruitsuikers bevat, wat een aandachtspunt is, levert hij veel belangrijke voedingsstoffen en is hij een gezonde keuze als verfrissing of oppepper.
| Energie | 253 kcal |
|---|---|
| Vetten | 1 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0 g |
| Koolhydraten | 64 g |
| waarvan suikers | 44 g |
| Vezels | 11 g |
| Eiwitten | 3 g |
| Zout | 0 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept