Name: Kalkoenpannetje met groente
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Cuisine: Hollands
Ingredients: 250 gram kalkoen haas of filet in hapklare brokjes; 250 gram peen geschild in plakjes; 150 gram kleine kastanje champignons schoongeveegd of grotere gehalveerd.; 1 paprika schoon in blokjes ( kleur naar keuze); 0.33 bouillonblokje kip met minder zout; zwarte peper naar smaak; paprikapoeder naar smaak; 150 ml water waarin de bouillon is opgelost; 50 ml kookroom met minder vet; 0.5 el bloem; 300 gram kant en klare wok noedels

Kalkoenpannetje met groente

Heeft het gesmaakt?

(Nog geen beoordelingen)

Snel en slank met kalkoenhaas, kastanje champignons, peen en paprika.

Voorbereiding

10 min
Bereiding

15 min
Totaal

25 min

Bereiding

Stap 1 Bestuif de blokjes kalkoen met peper, paprikapoeder en een snuf zout naar smaak.
Stap 2 Verhit de olie en bak de blokjes kalkoen in 3 minuten bruin.
Stap 3 Voeg de peen, paprika en de champignons toe en bak even 3 minuten mee.
Stap 4 Voeg de bouillon toe en laat 10-15 minuten pruttelen.
Stap 5 Voeg de room, bloem en de Italiaanse kruiden toe en roer alles goed door elkaar en laat even binden.
Stap 6 Voeg de noedels toe en bestrooi met de bladpeterselie en serveer.

Heeft het gesmaakt?

(Nog geen beoordelingen)

Lidy

284 recepten

451 keer bekeken
1 keer bewaard
5 augustus 2024

Hoofdgerecht Vlees Wortel Noedels Makkelijk Gezond Lactosevrij Hollands Champignons Paprika Paddenstoelen Kalkoen Eiwitrijk Gevogelte Gezonde hoofdgerechten Makkelijke hoofdgerechten

Voedingswaarden

Per portie

Energie	479 kcal
Vetten	9.6 g
waarvan verzadigde vetzuren	3.2 g
Koolhydraten	50.8 g
waarvan suikers	10.5 g
Vezels	9.5 g
Eiwitten	43.6 g
Zout	1.6 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Kalkoenpannetje met groente

Ingrediënten

Bereiding

Deel jouw kookkunsten

Voedingswaarden

Jouw mening telt!