Met dit recept worden de biefpuntjes langzaam gestoofd in een smaakvolle saus tot ze mals zijn. Deze eenvoudige rundvleespuntjes met jus zijn een ware traktatie – ze smelten in je mond! Serveer over rijst of eiernoedels voor een hartverwarmende maaltijd die bij iedereen in de smaak valt.
Gebruik indien gewenst sojasaus met een laag natriumgehalte.
Gebruik indien gewenst sojasaus met een laag natriumgehalte.
Dit gerecht levert weliswaar eiwitten uit de biefstuk, maar scoort lager op gezondheid vanwege meerdere factoren. De combinatie van juspoeder, sojasaus, Worcestershiresaus en toegevoegd zout leidt tot een zeer hoog natriumgehalte. Daarnaast bevat biefstuk verzadigd vet, maakt het recept gebruik van bewerkte juspoeder en bevat het weinig groenten, wat de algehele voedingsbalans minder gunstig maakt.
Energie | 526 kcal |
---|---|
Vetten | 35 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 12 g |
Koolhydraten | 8 g |
waarvan suikers | 2 g |
Vezels | 1 g |
Eiwitten | 43 g |
Zout | 3.5 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept