Bruschetta met tomaatjes en knoflook, de lekkerste

Prijs: € 2,21 Recept / € 1,11 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Zo eet ik mijn bruschetta het liefst. Wat dikkere plakjes ciabatta ingesmeerd met olijfolie en geperste knoflook en daarna geroosterd. Daarop kleine stukjes tomaat, gemengd met basilicum en olijfolie. De hoeveelheden wijn afhankelijk van het aantal personen. Smullen !!

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    10 min
  • Totaal
    20 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Benodigdheden

  • Grillpan, contactgrill, koekenpan of oven
  • Kwastje
  • Kommente voor de olie met knoflook
  • Kommetje voor de tomaat

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Dirk Dirk
    € 2,21
  • Plus Plus
    € 2,39
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 2,72

Bereiding

  1. Stap 1 Smeer de plakjes ciabatta aan beide zijden in met het mengsel van olijfolie, geperste knofllok en een klein beetje zout.
    1. Ciabatta afbakbrood ingredient icon
      ciabatta afbakbrood 1 st
    2. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie
    3. Knoflook ingredient icon
      knoflook
    4. Zout ingredient icon
      zout
  2. Stap 2 Rooster de plakjes brood aan beide zijden. (Ik doe dit in de contact grill, maar kan ook in de grillpan of in de oven).
  3. Stap 3 Meng de stukjes tomaat met de basilicum en wat olijfolie.
    1. Vleestomaat ingredient icon
      vleestomaat 1 st
    2. Basilicum ingredient icon
      basilicum
    3. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie
  4. Stap 4 Beleg de geroosterde plakjes ciabatta met het tomatenmengsel. (Ik doe hier vaak nog een streepje balsamico-creme over.)
    1. Balsamicocrème ingredient icon
      balsamicocrème optioneel
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Ook lekker met gedroogde oregano in plaats van basilicum.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
642 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 14 keer bekeken
  • 0 keer bewaard
  • 16 juli 2026

Tip

Ook lekker met gedroogde oregano in plaats van basilicum.

Voedingswaarden

Per portie
7 / 10
Gezonde basis

Deze bruschetta is een redelijk gezonde keuze, voornamelijk dankzij de verse ingrediënten. De tomaten leveren belangrijke vitamines en antioxidanten zoals lycopeen, terwijl de olijfolie rijk is aan gezonde onverzadigde vetten. Knoflook en basilicum voegen niet alleen smaak toe, maar ook voedingsstoffen. Het belangrijkste minpunt is het gebruik van ciabatta, een wit brood dat weinig vezels bevat. Voor een nog gezondere variant zou je kunnen kiezen voor een volkoren broodsoort. Let ook op met de optionele balsamico-crème, aangezien deze vaak veel suiker bevat.

Energie 190 kcal
Vetten 16 g
waarvan verzadigde vetzuren 2.2 g
Koolhydraten 10.8 g
waarvan suikers 3.3 g
Vezels 1.8 g
Eiwitten 2.3 g
Zout 0.2 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account