Nasi uit de oven met paksoi en tuinerwtjes

Prijs: € 5,16 Recept / € 2,58 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Een eenvoudig rijstgerecht uit de oven met veel groente, smaakmakers en een eitje. Opgeruimde keuken en de oven aan het werk.

  • Voorbereiding
    15 min
  • Bereiding
    30 min
  • Totaal
    45 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Benodigdheden

  • Ovenschsal
  • Snijplank
  • Mes
  • Pan

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Jumbo Jumbo
    € 5,16
  • Plus Plus
    € 5,23
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 5,38

Bereiding

  1. Stap 1 Kook de rijst gaar volgens de bereidingswijze op de verpakking. Giet af laat wat afkoelen en breng over naar een ovenschaal.
    1. Witte rijst met extra vezels ingredient icon
      witte rijst met extra vezels 120 g
  2. Stap 2 Roer er de gember en de ketjap door en breng royaal met peper ( zout ) op smaak. Roer er de ui, paksoi en tuinerwtjes door.
    1. Gemberpoeder ingredient icon
      gemberpoeder 0,5 el
    2. Ketjap manis ingredient icon
      ketjap manis 2 el
    3. Peper ingredient icon
      peper
    4. Zout ingredient icon
      zout optioneel
    5. Rode ui ingredient icon
      rode ui 1 st
    6. Paksoi ingredient icon
      paksoi 1 st
    7. Diepvries tuinerwten ingredient icon
      diepvries tuinerwten 100 g
  3. Stap 3 Maak 2 kuiltjes en breek een ei in elk kuiltje.
    1. Ei ingredient icon
      ei 2 st
  4. Stap 4 Zet voor 20 tot 30 minuten in een voorverwarmde oven van 180 graden. Totdat de dooier gaar is.
  5. Stap 5 Bestrooi het gerecht met 2 el gefrituurde uitjes, rode peper en serveer met limoen.
    1. Gebakken uitjes ingredient icon
      gebakken uitjes 2 el
    2. Rode chilipeper ingredient icon
      rode chilipeper
    3. Limoen ingredient icon
      limoen 1 st
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Ideaal gerecht om overgebleven rijst bij te gebruiken.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
621 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 274 keer bekeken
  • 0 keer bewaard
  • 21 april 2026

Tip

Ideaal gerecht om overgebleven rijst bij te gebruiken.

Voedingswaarden

Per portie
8 / 10
Zeer voedzaam

Dit gerecht scoort hoog op gezondheid dankzij de ruime hoeveelheid groenten zoals paksoi en tuinerwtjes, gecombineerd met vezelrijke rijst. De eieren zorgen voor een goede portie eiwitten, wat bijdraagt aan een voldaan gevoel. Er wordt slim gebruikgemaakt van ketjap met minder zout en een gezonde bereidingswijze in de oven. Het enige minpuntje zijn de gefrituurde uitjes; deze bevatten relatief veel vet en zout. Desondanks is het een zeer voedzame en gebalanceerde maaltijd.

Energie 407 kcal
Vetten 6.3 g
waarvan verzadigde vetzuren 1.7 g
Koolhydraten 73.2 g
waarvan suikers 18.4 g
Vezels 6.5 g
Eiwitten 15.1 g
Zout 1.9 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account