Jaren als recept meegenomen uit een tijdschrift. Inmiddels aangepast aan onze eigen smaak. Dit is voor ons de allerlekkerste babi ketjap.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Maak de babi ketjap een dag tevoren klaaar. De smaken komen dan veel beter tot hun recht.
Je kunt dit ook in de slowcooker maken. Na 5 uur op low is het vlees goed gaar.
Maak de babi ketjap een dag tevoren klaaar. De smaken komen dan veel beter tot hun recht.
Je kunt dit ook in de slowcooker maken. Na 5 uur op low is het vlees goed gaar.
Dit gerecht is rijk aan smaak, maar scoort minder goed op het gebied van gezondheid. De keuze voor procureur maakt het een vrij vet gerecht, rijk aan verzadigd vet. Daarnaast bevat het recept een aanzienlijke hoeveelheid suiker door zowel de royale hoeveelheid ketjap manis als de geconfijte gember. Ook de hoeveelheid zout is hoog, voornamelijk afkomstig uit de ketjap. De uien en knoflook voegen wel wat voedingsstoffen toe, maar over het algemeen is dit een gerecht om met mate van te genieten, bij voorkeur aangevuld met een flinke portie groenten om de maaltijd meer in balans te brengen.
| Energie | 394 kcal |
|---|---|
| Vetten | 16.3 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5.6 g |
| Koolhydraten | 35.6 g |
| waarvan suikers | 26.8 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Eiwitten | 24.9 g |
| Zout | 3.5 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Procureurlap | € 6,00 | ||||
|
|
Gemberpoeder | € 0,13 | € 0,23 | € 0,17 | € 0,17 | € 0,53 |
|
|
Arachideolie | € 0,12 | € 0,12 | € 0,13 | € 0,13 | |
|
|
Ui | € 0,37 | € 0,39 | € 0,48 | € 0,40 | € 0,74 |
|
|
Knoflook | € 0,22 | € 0,12 | € 0,22 | € 0,22 | € 0,12 |
|
|
Stemgember | € 0,62 | € 0,32 | € 0,32 | € 0,62 | |
|
|
Witte natuurazijn | € 0,02 | € 0,02 | € 0,02 | € 0,02 | € 0,03 |
|
|
Ketjap manis | € 0,32 | € 0,30 | € 0,31 | € 0,30 | € 0,62 |
|
|
Peper | € 0,05 | € 0,09 | € 0,05 | € 0,02 | € 0,10 |
| Totaal | € 7,85 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept