Kipfilet met rode pesto, mozzarella en gedroogde tomaatjes uit de oven

Prijs: € 8,14 Recept / € 2,04 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Dunne plakjes kipfilet, kort om en om gebakken. Aan één zijde rode pesto, daarop een plakje mozzarella en een stukje gedroogde tomaat. Kort gebakken in de oven. Eén van de onderdelen van mijn kerstbuffet 2025.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    20 min
  • Totaal
    30 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4

Benodigdheden

  • Koekenpan
  • Ovenschaal

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Dirk Dirk
    € 8,14
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 8,35
  • Plus Plus
    € 8,45

Bereiding

  1. Stap 1 Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius
  2. Stap 2 Verhit de olijfolie in de koekenpan. Bak de kipfilets snel om en om lichtbruin. Haal de kipfilets uit de pan en leg ze in de ovenschaal.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
    2. Kipfilet ingredient icon
      kipfilet 6 plakjes
  3. Stap 3 Blus de olie in de pan af met de witte wijn. Doe het vocht over in de ovenschaal.
    1. Droge witte wijn ingredient icon
      droge witte wijn 125 ml
  4. Stap 4 Bestrijk de kipfilets met wat rode pesto. Leg op elke kipfilet een plakje mozzarella en een reepje gedroogde tomaat (zie foto).
    1. Rode pesto ingredient icon
      rode pesto
    2. Mozzarella ingredient icon
      mozzarella 1 bol
    3. Zongedroogde tomaten in olie ingredient icon
      zongedroogde tomaten in olie 3 st
  5. Stap 5 Leg de kipfilets in het vocht in de ovenschaal. Zet de schaal plm. 15 - 20 minuten in het midden van de oven tot de mozzarella is gesmolten en een lichte kleur heeft gekregen.
  6. Stap 6 Garneer elke kipfilet met een blaadje basilicum.
    1. Basilicum ingredient icon
      basilicum
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Goed voor te bereiden. Gemakkelijk met gasten.

In plaats van witte wijn kun je ook wat bouillon nemen.

Lekker met spaghetti aglio e olio.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
638 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 675 keer bekeken
  • 3 keer bewaard
  • 29 december 2025

Tip

Goed voor te bereiden. Gemakkelijk met gasten.

In plaats van witte wijn kun je ook wat bouillon nemen.

Lekker met spaghetti aglio e olio.

Voedingswaarden

Per portie
7 / 10
Goede basis, let op zout

Dit gerecht scoort een 7 omdat het een uitstekende bron van magere eiwitten is dankzij de kipfilet, wat goed is voor spierbehoud en een verzadigd gevoel. Het gebruik van olijfolie voegt gezonde onverzadigde vetten toe. De combinatie van rode pesto, mozzarella en zongedroogde tomaten maakt het gerecht echter relatief rijk aan zout en verzadigd vet. Om er een meer gebalanceerde maaltijd van te maken, is het aan te raden dit gerecht te serveren met een ruime portie groenten of een grote salade om zo extra vezels, vitaminen en mineralen toe te voegen.

Energie 295 kcal
Vetten 12 g
waarvan verzadigde vetzuren 4.4 g
Koolhydraten 2.9 g
waarvan suikers 0.7 g
Vezels 0.4 g
Eiwitten 36.3 g
Zout 0.7 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Kipfilet
Kipfilet
Olijfolie
Olijfolie
Rode pesto
Rode pesto
Mozzarella
Mozzarella
Zongedroogde tomaten in olie
Zongedroogde tomaten in olie
Droge witte wijn
Droge witte wijn
Basilicum
Basilicum
Totaal € 8,14 € 8,35 € 8,45 € 8,77 € 9,48

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account