Stamppot andijvie en herfstachtige toevoegingen.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Je kunt er eventueel ook nog jus bij maken om eroverheen te doen.
Je kunt er eventueel ook nog jus bij maken om eroverheen te doen.
Deze stamppot is een stevige maaltijd, maar scoort niet hoog op het gebied van gezondheid. De basis van aardappelen en andijvie is prima, en de walnoten voegen gezonde vetten toe. Echter, het gerecht bevat veel zout en verzadigd vet door de toevoeging van gerookt spek, belegen kaas, rookworst en met name het sauspoeder. De hoeveelheid groenten per persoon is ook aan de lage kant. Hierdoor is het een maaltijd die je beter niet te vaak kunt eten.
| Energie | 765 kcal |
|---|---|
| Vetten | 46.9 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 13.8 g |
| Koolhydraten | 59 g |
| waarvan suikers | 5.5 g |
| Vezels | 7.6 g |
| Eiwitten | 29.5 g |
| Zout | 3.2 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Kruimige aardappelen | € 0,99 | € 1,15 | € 1,16 | € 1,23 | € 1,99 |
|
|
Andijvie | € 0,50 | € 0,32 | € 1,12 | € 0,55 | € 0,37 |
|
|
Kastanjechampignons | € 1,43 | € 1,62 | € 1,72 | € 1,68 | € 2,19 |
|
|
Spekreepjes gerookt | € 3,43 | € 3,99 | € 2,13 | € 3,99 | € 3,99 |
|
|
Belegen kaas | € 0,52 | € 1,00 | € 0,46 | € 0,48 | € 0,89 |
|
|
Walnoten | € 0,33 | € 0,32 | € 0,34 | € 0,32 | € 0,84 |
|
|
Rookworst | € 1,33 | € 1,35 | € 2,99 | € 1,99 | € 1,55 |
|
|
Groentesaus tuinkruiden | € 0,68 | € 0,75 | € 0,73 | € 0,75 | € 0,85 |
|
|
Water | € 0,00 | € 0,00 | € 0,00 | € 0,00 | € 0,00 |
| Totaal | € 9,21 | € 10,50 | € 10,65 | € 10,99 | € 12,67 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept