Sambal Badjak Slowcooked Kippendijtjes

Prijs: € 5,50 Recept / € 2,75 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Na drie uurtjes in de slowcooker een smakelijk kipgerecht op je bordje. Geserveerd met rijst en haricots verts. Een zuurtje voor erbij van komkommer of rode kool en je maaltijd is compleet.

  • Voorbereiding
    20 min
  • Bereiding
    3 uur
  • Totaal
    3 uur 20 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2
  1. VOOR DE SAUS
  2. EN VERDER

Benodigdheden

  • Slowcooker
  • Rasp
  • Kom
  • Mes
  • Snijplank
  • Pan

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Plus Plus
    € 5,50
  • Dirk Dirk
    € 5,66
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 5,82

Bereiding

  1. Stap 1 Leg de in blokjes gesneden kip in een kommetje bestrooi ze met peper uit de molen ( zwarte of 4 seizoenen ) en voeg de eetlepel maizena toe.
    1. Kipdijfilet ingredient icon
      kipdijfilet 250 g
    2. Peper ingredient icon
      peper
    3. Maïzena ingredient icon
      maïzena 1 el
  2. Stap 2 Werk de maizena met schone handen of een lepel door de blokjes.
  3. Stap 3 Schud de overtollige maizena eraf.
  4. Stap 4 Verhit 1 el olijfolie in een pan en bak de kipblokjes om en om lichtbruin.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 1 el
    2. Kipdijfilet ingredient icon
      kipdijfilet 250 g
  5. Stap 5 Schraap met een likje water de aanbaksels los en leg de kip met het aanbaksel in de binnenpan van de slowcooker.
    1. Water ingredient icon
      water
    2. Kipdijfilet ingredient icon
      kipdijfilet 250 ml
  6. Stap 6 Roer alle bestanddelen voor de saus door elkaar en giet dit op de kip.
    1. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 teentjes
    2. Gember ingredient icon
      gember 1 tl
    3. Water ingredient icon
      water 25 ml
    4. Sojasaus minder zout ingredient icon
      sojasaus minder zout 12 ml
    5. Kokos aminos ingredient icon
      kokos aminos 15 ml
    6. Kaffir limoenblaadjes ingredient icon
      kaffir limoenblaadjes 3 st
    7. Sambal badjak ingredient icon
      sambal badjak 0,5 el
    8. Tomatenblokjes ingredient icon
      tomatenblokjes 75
  7. Stap 7 Sluit het deksel en zet de slowcooker voor 3 uurtjes op low. Roer één keer tussendoor met een spatel om, om eventuele aanbaksels te lossen.
  8. Stap 8 Serveer met rijst met meer vezels ( Lassie ) of rijst naar keuze. Sperziebonen, peultjes of haricots verts. Garneer met wat bosui.
    1. Bosui ingredient icon
      bosui 1 st
  9. Stap 9 Lekker met een zoetzuurtje van komkommer of Zoet-zuur van rode kool ( pickels )
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

* Kaffir limoen kun je vervangen door een klein stukje schil van een limoen toe te voegen, dat er naderhand weer uitgevist wordt. Is voor de citrus smaak.

** Je kunt ook sambal oelek 1 tl of naar smaak toevoegen. Na proeven kan altijd nog iets worden toegevoegd.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
621 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 509 keer bekeken
  • 3 keer bewaard
  • 28 oktober 2025

Tip

* Kaffir limoen kun je vervangen door een klein stukje schil van een limoen toe te voegen, dat er naderhand weer uitgevist wordt. Is voor de citrus smaak.

** Je kunt ook sambal oelek 1 tl of naar smaak toevoegen. Na proeven kan altijd nog iets worden toegevoegd.

Voedingswaarden

Per portie
8 / 10
Gebalanceerde keuze

Dit recept scoort goed op het gebied van gezondheid dankzij het gebruik van magere eiwitten uit de kippendij, waarvan het vet is verwijderd, en de gezonde bereidingswijze in de slowcooker. Het gerecht wordt op smaak gebracht met verse ingrediënten zoals gember en knoflook. Punten van aandacht zijn de hoeveelheid zout, die ondanks het gebruik van zoutarme sojasaus en een kleine hoeveelheid sambal toch oploopt. Het recept geeft echter uitstekende suggesties voor een complete maaltijd, door het te serveren met vezelrijke rijst en een ruime portie groenten zoals haricots verts en een frisse komkommersalade. Hierdoor ontstaat, mits de suggesties worden gevolgd, een voedzame en gebalanceerde maaltijd.

Energie 201 kcal
Vetten 12.5 g
waarvan verzadigde vetzuren 3.2 g
Koolhydraten 9.3 g
waarvan suikers 3.2 g
Vezels 0.3 g
Eiwitten 12.8 g
Zout 1.3 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Kipdijfilet
Kipdijfilet
Maïzena
Maïzena
Knoflook
Knoflook
Gember
Gember
Water
Water
Sojasaus minder zout
Sojasaus minder zout
Kokos aminos
Kokos aminos
Kaffir limoenblaadjes
Kaffir limoenblaadjes
Sambal badjak
Sambal badjak
Tomatenblokjes
Tomatenblokjes
Olijfolie
Olijfolie
Bosui
Bosui
Totaal € 5,50 € 5,66 € 5,82 € 5,82

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account