Veldsla met gebakken champignons, walnoten en oude kaas

Prijs: € 4,17 Recept / € 1,04 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

De veldsla is aangemaakt met een dressing van (rode wijnazijn), notenolie, beetje mosterd, honing en gehakte sjalotjes). Lekker als voorgerecht maar ook als bijgerecht.

  • Voorbereiding
    15 min
  • Bereiding
    10 min
  • Totaal
    25 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4
  1. Salade
  2. Dressing

Benodigdheden

  • Slakom
  • Koekenpan
  • Kom voor de dressing

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Dirk Dirk
    € 4,17
  • Jumbo Jumbo
    € 4,46
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 4,53

Bereiding

  1. Stap 1 Verhit de olie in een koekenpan en bak de champignons hierin lichtbruin. Laat ze afkoelen.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 1 el
    2. Champignons ingredient icon
      champignons 150 g
  2. Stap 2 Rooster de walnoten licht in een droge koekenpan.
    1. Walnoten ingredient icon
      walnoten 50 g
  3. Stap 3 Meng de dressing van de azijn, olie, sjalot, honing en mosterd.
    1. Rode wijnazijn ingredient icon
      rode wijnazijn 1 el
    2. Walnootolie ingredient icon
      walnootolie 1 el
    3. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
    4. Sjalot ingredient icon
      sjalot 2 st
    5. Honing ingredient icon
      honing 2 tl
    6. Dijon mosterd ingredient icon
      dijon mosterd 1 tl
  4. Stap 4 Meng de velsla met de afgekoelde champignons, walnoten en stukjes kaas. Meng de dressing door de sla.
    1. Veldsla ingredient icon
      veldsla 75 g
    2. Champignons ingredient icon
      champignons 150 g
    3. Walnoten ingredient icon
      walnoten 50 g
    4. Belegen kaas ingredient icon
      belegen kaas 100 g
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Lekker als vegetarisch voorgerecht of als bijgerecht.

Neem eens geitenkaas in plaats van oude kaas.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
643 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 663 keer bekeken
  • 1 keer bewaard
  • 22 oktober 2025

Tip

Lekker als vegetarisch voorgerecht of als bijgerecht.

Neem eens geitenkaas in plaats van oude kaas.

Voedingswaarden

Per portie
7 / 10
Goede balans

Deze salade heeft een uitstekende basis van veldsla, champignons en gezonde vetten uit walnoten, notenolie en olijfolie. De toevoeging van 100 gram oude kaas maakt het gerecht echter behoorlijk rijk aan verzadigd vet en zout. Hoewel de kaas ook eiwitten en calcium levert, drukt de hoeveelheid de gezondheidsscore. Desondanks blijft het een voedzame keuze met veel vitaminen en mineralen, maar het is verstandig om op te letten met de portiegrootte van de kaas voor een betere balans.

Energie 334 kcal
Vetten 30 g
waarvan verzadigde vetzuren 7.2 g
Koolhydraten 9 g
waarvan suikers 5 g
Vezels 1.7 g
Eiwitten 9.1 g
Zout 0.7 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account