Ovenschotel verse spinazie met eieren en boursin

Prijs: € 5,34 Recept / € 2,67 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Roergebakken spinazie met een uitje en boursin met kruiden en knoflook in de ovenschaal. In de kuiltjes een eitje breken. Wat geraspte kaas erover en even in de oven tot de eitjes gestold zijn en de kaas is gesmolten.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    20 min
  • Totaal
    30 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Benodigdheden

  • Wok of hapjespan
  • Vergiet
  • Ovenschaal

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Jumbo Jumbo
    € 5,34
  • Plus Plus
    € 5,55
  • Spar Spar
    € 5,81

Bereiding

  1. Stap 1 Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius. Verhit de olie in een wok of hapjespan. Bak hierin de gesnipperde ui glazig.
    1. Maïskiemolie ingredient icon
      maïskiemolie 1 el
    2. Ui ingredient icon
      ui 1 st
  2. Stap 2 Voeg beetje bij beetje de spinazie toe, steeds een beetje erbij tot alle spinazie is geslonken. Doe de spinazie (met ui) over in een vergiet. Laat de spinazie goed uitlekken. Snij de spinazie eventueel wat kleiner.
    1. Spinazie ingredient icon
      spinazie 450 g
    2. Ui ingredient icon
      ui 1 st
  3. Stap 3 Doe de nog warme spinazie over in de ovenschaal. Verdeel de boursin in kleine stukjes. Laat de boursin smelten in de spinazie. Maak de spinazie op smaak met zout, peper en nootmuskaat naar smaak en behoefte.
    1. Spinazie ingredient icon
      spinazie 450 g
    2. Ui ingredient icon
      ui 1 st
    3. Boursin Knoflook & fijne kruiden ingredient icon
      boursin knoflook & fijne kruiden 40 g
    4. Peper ingredient icon
      peper
    5. Zout ingredient icon
      zout
    6. Nootmuskaatpoeder ingredient icon
      nootmuskaatpoeder
  4. Stap 4 Maak kuiltjes in de spinazie. Breek de eieren in de kuiltjes. Verdeel de geraspte kaas over de eieren en de spinazie.
    1. Ei ingredient icon
      ei 2 st
    2. Geraspte kaas ingredient icon
      geraspte kaas 2 el
  5. Stap 5 Zet de ovenschaal in het midden van de op 200 graden voorverwarmde oven tot de eieren gestold zijn en de kaas is gesmolten (plm. 20 - 25 minuten).
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Gebruik diepvriesspinazie (ontdooid) in plaats van verse spinazie.

Gebruik roomkaas in plaats van boursin.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
638 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 977 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 16 oktober 2025

Tip

Gebruik diepvriesspinazie (ontdooid) in plaats van verse spinazie.

Gebruik roomkaas in plaats van boursin.

Voedingswaarden

Per portie
8 / 10
Groenterijk met een romige toets

Dit gerecht krijgt een mooie score dankzij de zeer ruime portie spinazie, die boordevol vitaminen, mineralen en vezels zit. De eieren voegen belangrijke eiwitten toe, wat bijdraagt aan een voldaan gevoel. Hoewel de Boursin en geraspte kaas het gerecht extra smaak en romigheid geven, verhogen ze wel de hoeveelheid verzadigd vet en zout. Desondanks is dit een voedzame en groenterijke ovenschotel die een gezonde basis heeft.

Energie 224 kcal
Vetten 14.2 g
waarvan verzadigde vetzuren 6.4 g
Koolhydraten 12.6 g
waarvan suikers 2.4 g
Vezels 5.5 g
Eiwitten 15.7 g
Zout 0.9 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account