Kogelbiefstuk met champignons

Prijs: € 11,41 Recept / € 5,71 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Een heerlijk zondags maaltje zonder veel poespas. Kogelbiefsuk gebakken met champignons.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    10 min
  • Totaal
    20 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Jumbo Jumbo
    € 11,41
  • Dirk Dirk
    € 12,26
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 12,79

Bereiding

  1. Stap 1 Verhit 2 el olijfolie in een wok. Voeg de schone champignons toe en bak ze op hoog vuur al roerend circa 3 gaar.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
    2. Champignons ingredient icon
      champignons 250 g
  2. Stap 2 Zet de warmtebron lager, knijp er de knoflook boven uit, roer door en fruit een minuutje mee.
    1. Knoflook ingredient icon
      knoflook 1 teentje
  3. Stap 3 Voeg de wijn toe en laat op zachter vuur circa 4 minuten inkoken.
    1. Droge witte wijn ingredient icon
      droge witte wijn 75 ml
  4. Stap 4 Wrijf de biefstukken aan beide zijden in met olijfolie. Bestrooi met peper naar smaak ( zout )
    1. Biefstuk ingredient icon
      biefstuk 2 st
    2. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie
    3. Peper ingredient icon
      peper
    4. Zout ingredient icon
      zout
  5. Stap 5 Verhit een koekenpan en bak de biefstukken 2 minuten per kant ( of naar wens rare, medium of well done ). Haal ze uit de pan en laat 5 minuten onder aluminiumfolie rusten.
    1. Biefstuk ingredient icon
      biefstuk 2 st
  6. Stap 6 Voeg de peterselie toe aan de champignons, maal er wat peper over en serveer de champignons op de biefstuk met groente en aardappelgarnituur naar keuze.
    1. Platte peterselie ingredient icon
      platte peterselie 10 g
    2. Peper ingredient icon
      peper
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Liever geen wijn neem dan groentebouillon in de plaats.

Ik heb dit gerecht geserveerd met gestoofde little gem en wat oven frietjes. Je kunt ook romaine sla gebruiken.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
621 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 474 keer bekeken
  • 1 keer bewaard
  • 21 september 2025

Tip

Liever geen wijn neem dan groentebouillon in de plaats.

Ik heb dit gerecht geserveerd met gestoofde little gem en wat oven frietjes. Je kunt ook romaine sla gebruiken.

Voedingswaarden

Per portie
7 / 10
Voedzame basis

Dit recept scoort goed vanwege de combinatie van mager rood vlees (kogelbiefstuk), een ruime portie groenten in de vorm van champignons, en het gebruik van gezonde vetten uit olijfolie. De biefstuk levert belangrijke eiwitten, ijzer en vitamine B12, terwijl de champignons vezels en vitaminen toevoegen. De algehele gezondheid van de maaltijd hangt wel sterk af van wat je erbij serveert. Voor een nog gezondere maaltijd kun je de gesuggereerde frietjes vervangen door bijvoorbeeld een volkoren graanproduct, een gepofte aardappel of een extra portie groenten.

Energie 263 kcal
Vetten 6.9 g
waarvan verzadigde vetzuren 2.2 g
Koolhydraten 6.2 g
waarvan suikers 2.5 g
Vezels 1.5 g
Eiwitten 39.3 g
Zout 0.2 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Biefstuk
Biefstuk
Champignons
Champignons
Platte peterselie
Platte peterselie
Olijfolie
Olijfolie
Knoflook
Knoflook
Droge witte wijn
Droge witte wijn
Peper
Peper
Totaal € 11,41 € 12,26 € 12,79 € 12,98 € 13,79

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account