Dit groente bijgerecht van gestoofde little gem smaakt uitstekend bij biefstuk met champignons, is apart, smaakvol en moeiteloos te maken.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
In plaats van Little gem kun je ook kropjes Romaine sla gebruiken.
Mochten de kropjes ondanks voorzichtig snijden toch iets loslaten bindt ze vast met wat keukengaren.
In plaats van Little gem kun je ook kropjes Romaine sla gebruiken.
Mochten de kropjes ondanks voorzichtig snijden toch iets loslaten bindt ze vast met wat keukengaren.
Dit bijgerecht krijgt een hoge score omdat het nagenoeg volledig uit groenten bestaat. De Little Gem, sjalot en knoflook leveren vezels en voedingsstoffen met zeer weinig calorieën. De smaak wordt versterkt door gezonde keuzes zoals azijn, kruiden en mosterd in plaats van zout of vet. Bovendien wordt er bewust gekozen voor een zoutarme bouillon, wat dit een erg lichte en voedzame toevoeging aan de maaltijd maakt.
| Energie | 67 kcal |
|---|---|
| Vetten | 0.7 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0.1 g |
| Koolhydraten | 13.2 g |
| waarvan suikers | 7.4 g |
| Vezels | 4.4 g |
| Eiwitten | 4.1 g |
| Zout | 0.2 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Baby Romaine | € 0,99 | € 1,49 | € 2,19 | € 2,29 | € 2,69 |
|
|
Groentebouillonblokje minder zout | € 0,05 | € 0,05 | € 0,05 | € 0,05 | € 0,06 |
|
|
Dijon mosterd | € 0,04 | € 0,04 | € 0,04 | € 0,04 | € 0,05 |
|
|
Sjalot | € 0,04 | € 0,06 | € 0,12 | € 0,06 | |
|
|
Knoflook | € 0,03 | € 0,06 | € 0,06 | € 0,06 | € 0,03 |
|
|
Appelciderazijn | € 0,02 | € 0,02 | € 0,02 | € 0,02 | € 0,03 |
|
|
Dille | € 0,06 | € 0,06 | € 0,09 | € 0,09 | € 0,07 |
|
|
Peper | € 0,04 | € 0,01 | € 0,02 | € 0,03 | € 0,05 |
|
|
Olijfolie | € 0,11 | € 0,11 | € 0,11 | € 0,15 | € 0,16 |
| Totaal | € 1,38 | € 1,90 | € 2,70 | € 2,79 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept