Veldsla met rode bietjes, peer, blauwe kaas en walnoten

Prijs: € 4,90 Recept / € 2,45 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Heerlijke salade met blokjes gekookte rode biet, rijpe peer, reepjes blauwe kaas en walnoten met een lekkere dressing van notenolie en cranberryazijn.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    10 min
  • Totaal
    20 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2
  1. Salade
  2. Dressing

Benodigdheden

  • Slakom
  • Kommetje voor de dressing

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Dirk Dirk
    € 4,90
  • Jumbo Jumbo
    € 5,09
  • Plus Plus
    € 5,24

Bereiding

  1. Stap 1 Meng de stukjes peer met de sap van de citroen om verkleuren te voorkomen. Laat de stukjes peer uitlekken. Doe de veldsla in een slakom.
    1. Peer ingredient icon
      peer 1 st
    2. Citroensap ingredient icon
      citroensap 0,5 citroen
    3. Veldsla ingredient icon
      veldsla 75 g
  2. Stap 2 Meng de stukjes rode biet, peer, walnoten en blauwe kaas door de veldsla.
    1. Rode bieten gekookt ingredient icon
      rode bieten gekookt 1 st
    2. Peer ingredient icon
      peer 1 st
    3. Walnoten ingredient icon
      walnoten 8 st
    4. Brabants Blauw geitenkaas ingredient icon
      brabants blauw geitenkaas 50 g
  3. Stap 3 Klop een dressing van de beide oliesoorten, azijn, mosterd en honing,
    1. Walnootolie ingredient icon
      walnootolie 1 el
    2. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
    3. Cranberryazijn ingredient icon
      cranberryazijn 1 el
    4. Honing ingredient icon
      honing 1 tl
    5. Mosterd ingredient icon
      mosterd 1 tl
  4. Stap 4 Meng de dressing door de salade.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Neem gorgonzola in plaats van blauwe geitenkaas.

Kies je eigen slasoort.

Kies je eigen azijn.

In plaats van peer is appel ook lekker in deze salade.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
643 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 645 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 10 september 2025

Tip

Neem gorgonzola in plaats van blauwe geitenkaas.

Kies je eigen slasoort.

Kies je eigen azijn.

In plaats van peer is appel ook lekker in deze salade.

Voedingswaarden

Per portie
8 / 10
Voedzaam en gebalanceerd

Deze salade is een zeer voedzame keuze dankzij de ruime hoeveelheid groenten (veldsla, rode biet), fruit (peer) en gezonde onverzadigde vetten uit de walnoten, notenolie en olijfolie. Dit levert veel vitamines, mineralen en vezels op. Het gebruik van blauwe kaas, die relatief veel verzadigd vet en zout bevat, en de kleine hoeveelheid toegevoegde suiker in de vorm van honing in de dressing, zorgen ervoor dat het geen perfecte 10 is. Desondanks is het, mede door de redelijke portiegroottes, een uitstekende en gebalanceerde maaltijd.

Energie 580 kcal
Vetten 52 g
waarvan verzadigde vetzuren 9.5 g
Koolhydraten 23 g
waarvan suikers 13.2 g
Vezels 5.5 g
Eiwitten 12.1 g
Zout 0.8 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Veldsla
Veldsla
Rode bieten gekookt
Rode bieten gekookt
Peer
Peer
Citroensap
Citroensap
Brabants Blauw geitenkaas
Brabants Blauw geitenkaas
Walnoten
Walnoten
Walnootolie
Walnootolie
Olijfolie
Olijfolie
Cranberryazijn
Cranberryazijn
Honing
Honing
Dijon mosterd
Dijon mosterd
Totaal € 4,90 € 5,09 € 5,24 € 5,27

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account