Deze paddenstoelenrisotto wordt op de langzame en iets lastigere manier bereid, maar het is oh zo de moeite waard! Het is erg lekker met gegrild vlees en kipgerechten.
Deze paddenstoelenrisotto scoort een 6 uit 10. Het gerecht bevat een royale hoeveelheid paddenstoelen, wat zorgt voor vezels en voedingsstoffen. Echter, de basis van witte risottorijst is een geraffineerd koolhydraat en de toevoeging van een significante hoeveelheid boter verhoogt het gehalte aan verzadigd vet. De kippenbouillon kan daarnaast bijdragen aan een hogere zoutinname, afhankelijk van het type. Ondanks de gezonde olijfolie en groenten, maken deze elementen het gerecht redelijk voedzaam, maar niet optimaal.
| Energie | 431 kcal |
|---|---|
| Vetten | 17 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 7 g |
| Koolhydraten | 57 g |
| waarvan suikers | 4 g |
| Vezels | 3 g |
| Eiwitten | 11 g |
| Zout | 2.9 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept