Deze smoothie is een heerlijke manier om meer groenten aan je dieet toe te voegen! Chiazaad is optioneel, maar geeft je wat extra eiwit en energie.
Je kunt de spinazie en boerenkool vervangen door welke bladgroenten je maar wilt!
Je kunt de spinazie en boerenkool vervangen door welke bladgroenten je maar wilt!
Energie | 325 kcal |
---|---|
Vetten | 14 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 2 g |
Koolhydraten | 46 g |
waarvan suikers | 24 g |
Vezels | 10 g |
Eiwitten | 10 g |
Zout | 0.7 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept