Deze verrukkelijke burritos zijn gemaakt met een smakelijke vulling van rundvlees en een zelfgemaakte Mexicaanse kruidenmix. Bereid ze met je favoriete vulling en geniet van een heerlijke maaltijd.
Voor burrito's die je wilt invriezen kun je kool gebruiken in plaats van sla, omdat kool beter invriest.
Maak je vulling niet te vochtig om een zompige tortilla te voorkomen.
Voor burrito's die je wilt invriezen kun je kool gebruiken in plaats van sla, omdat kool beter invriest.
Maak je vulling niet te vochtig om een zompige tortilla te voorkomen.
Dit recept scoort een 6 omdat het een maaltijd is met twee gezichten. Enerzijds bevat de burrito veel groenten zoals tomaat, maïs en ui, en leveren de zwarte bonen een mooie portie vezels en plantaardige eiwitten. Anderzijds maken het rundergehakt en de kaas het gerecht relatief rijk aan verzadigd vet. Bovendien bestaan de grote tortilla's en de witte rijst voornamelijk uit geraffineerde koolhydraten. Door te kiezen voor mager gehakt, volkoren tortilla's en zilvervliesrijst zou dit gerecht een stuk hoger scoren.
| Energie | 511 kcal |
|---|---|
| Vetten | 16 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5.9 g |
| Koolhydraten | 65 g |
| waarvan suikers | 4.1 g |
| Vezels | 6.1 g |
| Eiwitten | 26 g |
| Zout | 1.1 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept